KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

No Pains No Gains

【No Pains No Gains】

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これまで散々痛い目にあってきた。

僕という人間は、痛みを経験することによって何かを学んできたのかもしれない。

たとえば、中学〜高校〜大学でやってきた剣道。

真夏の体育館、熱中症や脱水症状を経て、手のひらや足の裏には何箇所も豆が潰れ、声が枯れ、重い防具と稽古着には汗が染み込んでいる。

意識も遠のきそうになる中で、時間を決めて一方的に打ち込んでいく「かかり稽古」が延々と続く。

いっそ倒れてしまえば楽になるかもしれない…そんな考えもふと頭をかすめるが、なかなか体は元気で頑張っている。

頭がしんどいと考えている内はまだほんものの辛さじゃない…しんどいと考えられなくなった時こそが本当にしんどい時…そんなことを先輩から教えられた。


学生時代に始めた自転車旅行や、20代半ばで始めたマラソンの中でも似たような状況が多々あった。

そういったシチュエーションから想起されるのは、衣類の汗臭さであったり、夏の強烈な日差しを浴びて暑さで意識が朦朧とする場面であったりもする。

痛みは体への刺激、その刺激が他のいろんな記憶に結びつく。

肉体のみならず、心の痛みだって同じかもしれない。

心が折れそうになるくらい痛い…辛く苦しい痛み。


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どんな痛みもたいていは一過性のもの、時間が経てばいずれは消え去っていくものなのだ。

ただ、体には免疫力もあるし、一度痛みを経験しておけば、少しずつ耐えられるようにできているものなのである。

さらには、そういった痛みをひんぱんに経験することで、痛みそのものが快感へと変わってしまうということもあり得るのだろう。

マゾヒスティックなまでに体を酷使して、体に痛みを与え続けなければ生きていけない、パンチドランカーとなったボクサーのような、そんな人間もひょっとしたらいるのかもしれない。

痛くても死なん…そういう考え方もある。

限界を感じているのは頭だけ…痛みも実際体が感じるものなのではなく脳だけが感じているんだろう。

そういう風に考えるなら、人間の体に限界なんてないのかもしれない。


辛く苦しい、痛みを伴う経験は人生では少ない方がいい…普通ならそう思うものだけど、そんな経験をひんぱんにしていくと、刺激なしでは生きていけない、常に刺激を求め続けるような「刺激難民」になっていくのだろうか。

痛みなくして得るものなし。痛みがあることで得られるものも多々あるということか。

いろいろと考えるべき余地の残されたテーマである。


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  1. 2017/04/25(火) 10:06:21|
  2. マラソン・ランニング
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不撓不屈のランナー

【不撓不屈のランナー】

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(写真:カナダ横断を義足で走るテリー・フォックス)





足が折れるまで走り続ける

足が折れても走り続ける



足が動かなくなれば手で走る

手も使えなくなれば這ってでも走る

五体の自由が利かなくなったら気で走る

気で走れなくなったら魂で走る

死ぬ時はベッドの上ではなく

走りながら前のめりに倒れたいと思う



何かに追いかけられて

そこから逃げるために走るのではなく

何かを必死になって

追い求めるために走りたい



どれだけ長い時間走れるだろう

どれだけ遠くまで走れるだろう



世界の果てまでも

一本の道がある限り走り続ける

道がなくなれば自分で道を作ればいい

振り返った時に

自分のつけた轍(わだち)を見て

これが自分の人生だと言えればいい

それがランナーとして

誇れる生き方



立ち止まらず 振り返らず 後悔せず

一歩先にいる自分が未来だ





*不撓不屈のランナーたち:


テリー・フォックス(カナダ)


クリス・ムーン(イギリス)


島袋勉(日本)




World's strongest dad - Team Hoyt 

チーム・ホイトについてはこちらを…。






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  1. 2017/04/24(月) 21:24:31|
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すべてのゴールは通過地点

【すべてのゴールは通過地点】

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スタートラインにひとたび立って、走り出せば目指すところはゴール。

ゴールに至るまでの道中を楽しむ…それは旅もマラソンも人生も同じ。


諸手を上げて、満面の笑みを浮かべ、ゴールテープを切る…何ものにも代えがたいあの快感…最高に幸せな気分。



ゴールで待ってくれている人がいればなおありがたい。

「よく頑張ったね」「おめでとう」

と言ってくれたらなお嬉しい。


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ゴールっていうのは、たくさん経験してきた痛みや苦しみを快感に替える時間なんだ。

心が折れて、体もボロボロになるほど辛くて大変なことを経験したランナーだって、一瞬にして笑顔になってしまう魔法の時間と空間。

だから、ランナーは皆ゴールを目指すんだ。


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これまでいろんなゴールがあった。

決して笑顔のゴールばかりではなかった。

歯を食いしばりながらのゴール…目に涙を浮かべてのゴール…足を引きずりながらのゴール…

多くの観衆に見守られるゴールもあれば、たった一人のゴールもあった。

思い通りに走れたことなど一度もなかったけれど、次につながるゴールであればよかった。

終わりは始まり…だとしたら、ひとつのゴールは次への新たなスタート地点。

言い換えるなら、どんなゴールも通過地点でしかないということ。

リフレッシュして、気持ちを切り替える節目の時間と空間。

それまでの自分を振り返り、その先の自分をじっくり考えるところ。

そう、過去と未来の狭間(はざま)にある、まさに「今」こそがゴールなのだ。


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僕のゴールは一本の道が途絶えたところ、二本の脚がもう動かなくなったところ…

すなわち生きて走って旅を続ける限りゴールはない…ということ。




曲がりくねった道だってゴールにつながってるって

そう信じながらスタートすればいい

過去の涙だって笑い飛ばせるくらい

輝く未来のために進もう

---ナオト・インティライミ"Brave"から


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  1. 2017/04/23(日) 06:03:16|
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デッドポイントとセカンドウインド

【デッドポイントとセカンドウインド】

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足がつる。マメができる。股ずれが起こる。

膝や足首、アキレス腱が「もうやめてくれ」と泣いている。

痛い、苦しいは当たり前。

途中で何度もやめる理由を考える。

走れなくなって、ふらふら歩きながら目から涙がこぼれそうになる。

エイドステーションで腰を下ろしたらもう立てなくなる。

「やめようか?」「ゴールまでは無理だろ?」「関門までもう時間がない」

様々なジレンマとの闘い…

「絶対にゴールする」

スタート当初はそんな気持ちで気合を入れて走っていたけれど、長時間走り続けていれば頭も飽和状態。体が頭とは別の次元で働くようになってきて、次第にモチヴェイションも下がり始める。

「ああ、何でこんなことをやっているんだろう?」

周りにたくさんいたランナーが視界から消えて、一人取り残された気分になる。

リタイヤするのは簡単なこと。勇気を出してやめるのも確かに一つの選択肢だ。

それなのに、やめられない理由がランナーにはある。


「あの電柱までは頑張ろう」

「やめるか続けるか、次のエイドで決めよう」


そんなふうに少しずつ前へ、前へと。

「あっ、ここまで来れたんだ…じゃ、もう少し前に進めるかな?」


そんなこんなで、一歩ずつ前へ、前へと…。


先のことは考えなくてもいい。今、その一歩に集中すればいいだけのこと。

そうこうしている内に、セカンドウインドが吹き始める。

今の苦しい状況よりも、ゴールしてからの楽しい状況が頭にイメージできるようになる。

幾分か足取りも軽く、解き放たれたような気持ちになって、一気にゴールを目指して走り始める。


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やがて、走るリズムを取り戻し、ゴールが視野に入ってくる。

もうやめる理由を考えることもない。

やめなくてよかった。走り続けていて良かった。

あらゆるものを肯定できる…それがゴール。

たとえどれだけ遠くにゴールがあったとしても、ランナーにできるのは一歩ずつ足を前に踏み出すだけ。


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人生、山あり谷あり…

マラソンも同じ…デッドポイントもあればセカンドウインドもある。

調子が良くても悪くても、すべてありのまま、あるがままに受け入れてしまおう。

今まで走ってきたのは何だったのか…?

やめる理由を考えるよりも、走り続けてきた理由を考えよう。

声援を送る人々がいる。同じように苦しんでいるランナーがそばにいる。

あらゆるものから勇気と元気をもらって、それらを走るパワーに変えてしまおう。

今がどんなに辛くても、それも一時的なもの。


自由と孤独と寛容と…

ウルトラランナーはいつだって楽天的であるべきなのだ。


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  1. 2017/04/22(土) 19:07:01|
  2. マラソン・ランニング
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モノに頼らない生き方

【モノに頼らない生き方】

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楽に泳げる水着とか、速く走れるシューズとか、着用するだけで痩せるシャツとか、スタミナを持続させるサプリとか…世の中には実に様々なモノがあふれている。

モノを作る側は手を変え品を変え、新たなモノをどんどん世の中に送り込むのだけど、その一方、それを買って使う側は、あいも変わらず、新製品が発売される度にそれを購入し、気に入らないと自分のパフォーマンスの低さをモノやツールのせいにする。

ツールやハードウェアに頼ることにばかり頭が行ってしまうと、人は自分を省みなくなる。

人は道具を使う動物。道具を使うことで進化を遂げてきたはず。

ツールやハードウェアは、人が依存するためのものじゃなく、人がうまく使いこなすべきもの。それを一歩誤ってしまうと、モノの奴隷にもなりかねない。

自分が今取り組んでいることにしっかり向き合って、それをどう楽しんでいくべきか、ピュアな気持ちで考えてみたい。


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モノは増やすより減らした方がいい。

モノを増やす人は、モノに依存するあまり果てしなくモノを増やし続ける人。

余計な心の負担をいつも背負って、モノのしがらみから解放されないでいる人。

モノに執着するあまりいろんな大切なことが意識から遠ざかってしまう人。


最小限のモノで暮らして行けるように、少しでもミニマリストの暮らしを実践できたら…。


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アドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦が提唱する走りの断捨離…

→ 走りの断捨離とデジタルツール







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  1. 2017/04/21(金) 21:22:29|
  2. エコロジー
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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
冒険家:アドヴェンチャー・ランナー、NPO法人“PEACE RUN”代表、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー
旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。

大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト
「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」
“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。

プロフィール詳細はこちら

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断3,443kmランニングの旅「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。

2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。


2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。

現在まで3つの大陸で16,637キロ走破。残り三大陸で23,363キロを走ることになる。

東日本大震災から3日後に「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。

2013年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。

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