【自省メモ020810】
かつては1キロを3分台で走るレーサーだった。
フルマラソンを2時間台で完走するサブスリーランナーでもあった。
100キロを9時間15分で走るウルトラランナーでもあった。
今は…自分自身をジョガーと呼ぶのも恥ずかしい。
忙しさにかまけて走ることも怠けている。
時間に忙殺される生活を改善しようともしていない。
意志の弱さ、本能の誘惑に理性が負けてしまっている。
衰えているのは体力ではなく自身の気力なのだ。
どんどん肉体の衰えも加速していく。
このままでいいとは決して思わない。
何かが変わらねば…何かを変えなければ…。
過去の栄光にすがりつこうとする自分がいる。
こんなはずじゃなかったのに…と自分自身を否定しようとする自分も現れてくる。
年齢に勝てない…というよりも、今の自分を素直に受け入れられない歯がゆさがきっとあるのだろう。
要は、今ある自分でベストを尽くせばいいのだ。
義務と責任をあいまいにしてしまうが故に反省と後悔ばかりが付きまとうのだ。
具体的で明確な目標を掲げて、いつまでに何をするか自身に言い聞かせることだ。
過去と他人は変えられないけれど、未来と自分自身は変えられる。
今どうあるかで自分自身は良くも悪くもなるということを肝に銘じておこう。
迫りくる50代に向けて、肉体と精神の改造を急ごう。
PCと向き合う時間は1分でも短く、走る時間は一秒でも長く…。
50代は20代とは全く違うもの。当然30代や40代とも違う。
覚悟はしておこう。
一本の道が続く限り、二本の脚が動く限り、強靭な意志のある限り、走り続ける…。テーマ:心と身体 - ジャンル:心と身体
- 2010/02/08(月) 18:47:00|
- ココロとカラダ
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【死闘の4時間半】
京都木津川マラソン、全体で5千人を超えるランナーが京田辺市、木津川草内運動公園に集結。
人生で31度目のフルマラソン。そして木津川はこれで8度目の参加。
午前9時現在の気温は9度、湿度は52パーセント(大会本部発表)。
結果は過去最悪ながら4時間31分。
右足太ももに痙攣が発生したのは中間点より少し手前辺り。
前半は1時間45分程度で折り返し、1キロ5分をフラットに維持していたはず。
ふと、右足大腿部が異変を感じて転倒しかけたが、道の脇の芝生に腰を下ろしてストレッチ。
しばらく立てない状態が続いて、幾人ものランナーが歯痒くも自分を追い越してゆく。
そう寒くもなかったのだが、疲労・睡眠不足が原因か。
ペースを落として走り始めるが、右足をかばいながら前進。
練習不足もたたっている。
朝、せいぜい2〜〜3キロしか走らずの状態がしばらく続いていたし、ロングの練習はほとんどしていない。
木津川の流れに目をやり、空を眺め、雲と青空の位置関係を確かめるようにしてしばし痙攣と対話する。
自分自身の体の声が聞こえてくる。
「痛みや苦しみに逆らってもしようがない。いったんそれらを受け入れて、じっくり走りつづけること」
風が吹けば風に吹かれるままに。
足が痛めばその痛みを快く受容する。
40代最後のフルマラソンになるだろうか。
あきらめずに、じっと耐え忍んで…いや、むしろ苦痛を楽しみながら笑顔をつくろい続ける。
後半の失速は避けられなかったが、最後の2キロ、山城大橋が見えてきてからは、他のランナーをごぼう抜き。
ゴールは笑顔で…。


30数名のボランティアも活躍してくれました。
テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ
- 2010/02/07(日) 23:59:59|
- マラソン・ランニング
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【第27回京都木津川マラソン】
明日、31回目のフルマラソンとなる京都木津川マラソンに出場します。
大晦日に伊賀市から名古屋市まで130キロ走って以後、一度に10キロ以上の距離を走っていません。
睡眠不足と過労で、仕事で走り回るのが自分の場合トレーニングになっているように思います。
1日16〜20時間、年間350日の労働で鍛えられたおかげで気力だけは充実。
でも50歳を前に、走るごとにタイムも悪くなる一方。
ゆっくりのんびり走れればいいかな…とは言い聞かせていますが…。
明日は、約40名の教え子たちがボランティアでサポートしてくれます。
受付やうどんコーナー、エイドステーションでも活躍してくれることでしょう。
参加される約4000名のランナーの皆さん、頑張りましょう!

テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ
- 2010/02/06(土) 20:08:50|
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