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KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

マインドフルネス

【マインドフルネス】



「心豊かに生きる10の思考」というテーマで本日のVLOGをまとめてみた。

考え方一つで人生が変わる…これは確かなこと。

ところが、大抵の場合、頭でわかっていてもそれを行動に切り換えるのが難しい。

人間とはやはり煩悩の生き物で、いつも「今」という時間を疎かにして、過ぎ去ってしまったことでウジウジしてたり、

まだ起こってもいないことで不安や心配を抱えたりするもの。

かくいう私も、常々言い聞かせてないと忘れてしまうことばかり。

2020年が始まって、既に2日め。クリエイターとしていろんなものを生み出していく。

VLOGもそう。今まであまり関わることのなかったことに目を向けて、そこからチャンスを作るのだ。

今までと同じことをやっていても同じことしか生まれてこない。

だからこそ、今までと違う発想、違う思考パタン、違う行動を選択することが必要になってくる。

変化を恐れず、変化を歓迎する。

窮地に立たされてもそれをむしろ喜ぶ。

苦難や試練をゲーム感覚で乗り越えていく。

そんな自分であろう。


2020年のチャレンジは…?

と聞かれることもあるけれど、ここ3年間国外に出られなかったことで蓄積された旅人のエナジーは、当然ながら国外に向けて

放出されるべきであろう。

ヨーロッパの続きもあるけれど、シルクロードなんてのもいいな…。

具体的なことはそのうち…。






自撮りにこんなのが便利!


*エコマラソンを走ろう!
  
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次回第7回淀川エコマラソンはフルと10キロのカテゴリーで3月8日開催!



*走ることで被災地復興支援…RUN×10(ランバイテン)運動

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ランナーにも走ることでできる被災地への復興支援、それがRUN×10(ランバイテン)運動

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*講演会・トークライブ

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引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。

「PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。

小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。

講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。

詳細はこちら



*メルマガ「週刊PEACE RUN」は第400号を配信しました!
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*一本歯下駄健康サロン

一本歯下駄を使ったトレーニング教室(ランニングクリニック)・健康サロンもやっております。大阪富田林のぴんぽん地球ス(テラス)にお越しください。

一本歯下駄サロン1


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ぴんぽん地球ス(テラス)内のんき屋では一本歯下駄の販売・メンテナンス・試し履きができます。不定期営業ですので事前にアポが必要となります。



*PEACE RUN 公式ウェア

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PEACE RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。

売上はアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦の活動資金になります。

オンデマンド購入は随時受け付けています。締切は毎月15日、完成・発送は翌月中旬になります。

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*詳細はこちら




他にも、ぴんぽん地球ス(テラス)では一本歯下駄・アドヴェンチャーカフェ(ネパールコーヒーの試飲)もできます。

お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。


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テーマ:今日のつぶやき。 - ジャンル:日記

  1. 2020/01/02(木) 23:46:37|
  2. 人生論
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はじめに信念ありき

【はじめに信念ありき】

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何をするにしてもそうなのだけれど、目指すものの形やイメージがはっきりするまでは、やっていること・やりたいことが自分でもわからなくなることがしばしばあるもの。

途中で、訳がわからなくなって投げ出したくなることもあるだろう。

うまく波に乗って進んでいく時はいいけれど、逆風が吹き荒れ、求めていたものとは違うものが現れた時に、愕然として前に進めなくなることもあるだろう。

心が折れて、悔しさのあまり自暴自棄になることだってきっとあるはず。

それでもあきらめずに前に進んでいく自分が必ずいる。


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はじめに信念ありき。

どんな苦難や試練があろうともあきらめない。

揺るぎない信念があればこそ、ブレない自分で前進していける。

5000キロあまりを走ったアメリカ大陸であれオーストラリアであれ、時間をかけてじっくり進んで行けた。

スタート直後、先を見ればあまりにも果てしなく、そんなチャレンジに挑んだ自分が馬鹿にさえ思えてくる。

一歩一歩の積み重ね…そう言い聞かせながらも、ひたすら前へ前へと。

ゴールするまでの波乱万丈の日々は、終わってしまえば笑い話かも知れないが、いざ、現場でそれを経験している間は気が気でない。

過去にとらわれず、未来に振り回されず、今だけを見つめる。

大切なものを見失わなければ、自ずと道は開ける…これまでの旅で僕はそう教えられてきた。

静かに深く流れる川のように、川面は穏やかに見えていても、深く滔々(とうとう)と流れていく。

すべて最後はうまくいく。

穏やかでいよう、かつポジティヴであろう、いついかなる時も…。


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*走ることで被災地復興支援…RUN×10(ランバイテン)運動

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  1. 2019/12/15(日) 23:32:59|
  2. 人生論
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感性のチカラを磨け

【感性のチカラを磨け】

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日々、さまざまなSNSで写真や文章を投稿するけれど、最近書いたものやずいぶん昔に書かれた自分の記事を読み返しながら、

自分自身にいつも「?」を抱くことばかり。


今なお僕に欠けているものは感性のチカラ。

旅に出ている時は、いつも以上に感性のアンテナがあちこちに張り巡らされているのだが、

今、旅人モードになっていないがゆえに余計そうなのかもしれない。

いつも考えることは、生きていく上で何が大切なのかということ。

本当に大切なことは言葉では表せないし、文字や言葉だけでは伝えられない。

そして、あたり前のことかも知れないが、大切なものはお金では変えない、お金には換えられないもの。


偽らず飾らず、ありのままあるがままを伝えることはもちろんだが、表現者は文字や言葉以上に伝えられるものを常に模索し続けなければならないのだと思う。

人は五感で感じる動物。五感をフルに使って物事を吸収し、それらをこの世界にフィードバックすることで自分らしく生きていけるもの。

そして、感性のチカラもまた必要。自分に対しても周りにいる人に対しても、それがたとえ物や事象であっても同じ。あらゆるものに感謝感激感動する気持ちを忘れずにいたいもの。

偉人やすぐれたアーティストは、自分独自のスタイルや方法で自分らしさを表現し、それを人々に伝えることで自分自身のステイタスを固持している。

さあ、何を伝えよう?何を表現しよう?

考えない…考えても答えは見つかるものではない。

感じること…感覚を研ぎ澄ませて…。

心や体だけでは足りない…魂の力を使って生きることが求められている。

感性のチカラを磨きながら、自らの魂と対話する時間が必要だ。


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黙々と走り続ける中であっても、そこには魂と対話する時間がある…(2013年オーストラリア横断ランニングの旅にて)


今般の台風19号で被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。

被害に遭われた皆様の日常が一日でも早く戻りますようお祈りしています。


*アドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦のお話を聞く会

 〜第2回トクベン(トクダ製作所勉強会)

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・テーマ:
 走る事で世界平和に貢献!アドベンチャーランナーの高繁勝彦さんから学ぶ、『競走』ではなく『共走』のススメ

・日 時:12月12日木曜日19時から(※30分前に受付)


・参加費:4000円

・会 場:コンセントカフェ  〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町4丁目2−14 2階

・主 催・お問い合わせ:株式会社トクダ製作所  
mail: tokudaseisakusho@gmail.com




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*走ることで被災地復興支援…RUN×10(ランバイテン)運動

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  1. 2019/11/21(木) 23:32:28|
  2. 人生論
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日常と非日常

【日常と非日常】

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「素晴らしい経験をされているんですね」

とは良く言われること。

旅での日常は、普通の生活から比べたら非日常的なものなのかもしれない。

でも、それは視点の違いであって、ありふれた日常の中にこそいろんな非日常が潜んでいるのだと思う。

忙しくなれば視野が偏ったり狭くなってしまったりすることも当然あり得る。

この世界は常に変化しているし、自分自身もまた同じ。

昨日と同じ自分は今日いないだろうし、明日の自分もまた今日の自分とは異なるもの。

旅を通じて、そういった視野を広げたりいろんな人の考え方を吸収することができることこそが僕は素晴らしいと考えている。

人があまりやらないことに取り組んでみると確かに視点は変わる。

それこそが個性を育むものであり、自分自身のミッション発見にもつながること。


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若い世代に特に伝えたい。人と同じである必要は決してないし、むしろ人と違う、他の誰でもない自分自身を貫き通せと…。

出る杭は打たれるかもしれない。でも、打たれても打たれても出る杭であり続けることが時には必要なのだ。

僕自身は平凡な人間であるはずだった。だが、出る杭になってみて分かったことがある。

出る杭であっても打たれない杭もあるのだと。

それは、とことん打たれ続けて、打つ方が根負けするくらいしぶとく出続けた結果であろう。

地位や名誉、社会的なステイタスにこだわるのもひとつの生き方だとすれば、ありのままあるがままの自分であり続けるのもまたひとつの生き方。

価値ある自分をつくりだすよりも、何に価値を見出すか…

馬鹿と言われ続けるのもいい。馬鹿も貫き通せば天才にもなり得る。

難しく考えすぎると疲れる。シンプルで分かりやすい生き方を徹底すること。

楽しく生きていくためのヒントは案外そんなところにあるんじゃないかな。


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旅をすることで洗練された自分になりたい。

あふれんばかりの好奇心でいろんなものを見聞きしたい。

誰かと出会うことでもっと人を愛せる自分になりたい。

旅をすればするほど人はやさしくなれる。

いろんなものに対して寛容になれる。

ふるさと地球を心から好きになれる…。



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*第6回弥富チャリティマラソン

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今年もゲストで走らせていただきます

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  1. 2019/11/05(火) 21:28:16|
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古い自分自身を容赦なく棄てる

【古い自分自身を容赦なく棄てる】

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昨年の今頃だったか、映画「ボヘミアン・ラプソディ」を見たのをふと思い出した。

映画を見た後で、以下のようなメモを取っている。



「非常識もある日突然常識に変わり得る」

「今自分の身の周りにあるものを総合して観れば、その中に今までなかった新しいものが隠れている」

「24時間好きなものを追い求め続けていたらきっとさらに素晴らしいものが見つかる」

「行き詰まった時こそ、その辺にチャンスが転がっている。常に好奇心のアンテナを張り巡らせてチャンスを見つけること」

「自分に革命を起こした者がヒーローになり得る。一度は自分を壊してみることで新しい自分を作り直すことができる」

「短所こそが長所に変わる。短所を短所のままで見過ごしていてはダメだ。逆転の発想…物事を裏返して見た時に何か斬新なものを感じること」




クイーンのフレディ・マーキュリーの人生哲学とでも言うべきものをざっとまとめた感じ。

フレディもどちらかというと僕と同じ「変わり者」の部類に属するタイプ。

友だちを作りにくいだろうし、ともすれば仲間はずれにされやすい。

個人的にも群れたがらない、できるだけマイペースでゴーイングマイウェイで行くのを好む…。


クイーンのアルバムは毎回新たな試みというか、それまでにないものを必ず取り入れて、ファンの好むと好まざるとにかかわらず、新しいものを取り入れている。

実験というのか…うまく行ってもそれにこだわらず、また次には新しいものが生まれてくる。

常に変化し続けるから、変化する度に新たなファンや信奉者も増えてくるに違いない。

時代の流れについていくのは疲れる…ならば、新たな時代の流れを作ればいい。

ファッション(流行)に乗るのではなく、自らファッションを生み出すことが最先端になるだけのこと。



自己変革が必要な場面で、とらわれるものやこだわるものを棄てるということが時に必要になるものだけど、

それは、過去の自分を否定することなく、一切合切頭をリセットすることで古い自分自身を棄てることなのだろう。

例えて言うなら、パソコンのOSをバージョンアップするみたいなものか。

変化することをためらっていたら前に進めない。

思い切って新しい自分になる…そのためには内面外面ともにガラッと変わること。

脱皮とか、一皮むける、というのはそういうこと。

部屋の模様替えとか断捨離もこれに当たるのだろうか。

心機一転のための儀式とも言うようなセレモニーをするのもいいのかもしれない。

古い上着を脱ぎ捨てるような簡単なことではないにせよ必要な時には必要なこと。

日々成長し続けるために、さあ、古い自分を棄てて、前に進んでいこう。


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今年もゲストで走らせていただきます

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大会詳細はランニングトウキョウドットコムの公式サイトで…

次回は11月3日、富田林エコマラソンです!



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  1. 2019/10/29(火) 11:02:34|
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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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PEACE RUNテーマソング “Go The Distance”収録

PEACE RUNテーマソング“Go The Distance”CD絶賛発売中!!

PEACE RUN SUPPORT SONG "MY GOAL" PV

内田あや“My Goal”

PEACE RUNサポートソング “My Goal”収録

内田あや Long Road ~J country ver.~

濱守栄子【国道45号線】MV

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