【ちっぽけな自分を知る】
どんなふうに山を駆け上っていき、カールに飛び込むか、峠を飛び越えるか。
広大な風景を前に自分がちっぽけなものに思えて謙虚な気持ちになる。
そして下り始めると、髪をなびかせる風やシューズの中の砂利、太ももが張る感覚、顔に当たる枝。
ついには完全に燃え尽きてシューズを抜いてしゃがみ込む。
ただ休むだけだ。
ランニングによって人生の何に集中すべきかに敏感になり、感情は強まる。
ランニングをすることにこれ以上の理由があるかい？
〜アントン・クルピチカ（アメリカのトレイルランナー）
＊＊＊＊＊
そうなのである。
アントンが言うように、人は自分がちっぽけなものであることを悟り、謙虚になることが常々必要なのである。
地位や名誉、財産を得て、自分がいかにも大きな人間になったかのような気持ちになるのかも知れないが、宇宙の規模で見たら人間なんて取るに足らない塵（ちり）や芥（あくた）も同然なのだから。
自分のことにとらわれていれば周りが見えなくなる。
広大な風景の中を走りながら、集中すべきことに集中する。
原野の中でただ一人、黙々と走り続けていれば自分の身も心も研ぎ澄ませられる。
未舗装のがれ場をバギーを押して走る。
大きな石に車輪が乗り上げ、思うように走れない。
それでも後戻りする訳には行かないから前に進まなければならない。
「辛い苦しい」は自分だけが感じるエゴの感情。
それにとらわれていてはいつまでたっても埒が明かない。
自分を取り巻くあらゆる感情やしがらみから解き放たれてこそ人は自由になれる。
〜２０１１年アメリカ横断ランニングの旅のさなか、カリフォルニア州の砂漠地帯に向かう道で…
聞こえてくるのは乾いた空気の中で風と戯れる枯葉の音。
まるで生き物みたいにカラカラと乾いた音を立ててハイウェイを転がっていく。
時に３～４枚が群がって競争している。
またある時には、自分と同じペースで転がって共走してくれたりもする。
この枯葉はどこに行くのだろう？
木という自身の故郷を離れて、枯葉も戻ることのない旅に出て行くのだろう。
〜２０１１年１１月、アメリカ横断ランニングの旅のさなか、アパラチア山脈を越える途中で…
今般の台風１９号で被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。
被害に遭われた皆様の日常が一日でも早く戻りますようお祈りしています。
＊アドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦のお話を聞く会
〜第２回トクベン（トクダ製作所勉強会）
・テーマ： 走る事で世界平和に貢献！アドベンチャーランナーの高繁勝彦さんから学ぶ、『競走』ではなく『共走』のススメ
・日 時：12月12日木曜日19時から（※30分前に受付）
・参加費：4000円
・会 場：コンセントカフェ 〒541-0056 大阪府大阪市中央区久太郎町４丁目２−１４ 2階
・主 催・お問い合わせ：株式会社トクダ製作所 mail: tokudaseisakusho@gmail.com
エコマラソン公式サイトはこちら
＊走ることで被災地復興支援…ＲＵＮ×１０（ランバイテン）運動
ランナーにも走ることでできる被災地への復興支援、それがＲＵＮ×１０（ランバイテン）運動・ＲＵＮ×１０（ランバイテン）運動 tweetviteページ
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テーマ:今日のつぶやき - ジャンル:日記
- 2019/11/19(火) 23:21:29|
- マラソン・ランニング
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【第１７回鴨川エコマラソン】
富田林エコマラソンに続き、文化の日の振替休日には京都市内へ。
エコマラソンアンバサダーとしての今日のお仕事はマラソン大会の準備と運営。
私が最初に関わったのがこの鴨川エコマラソン。２０１２年の春だった。
学生時代に大阪北部の枚方市で暮らしていたので、京都はひんぱんに訪ねた場所。
映画を見るのも買い物するのもデートコースもたいてい京都だった。
京阪電車に乗って出町柳駅で降りて、河合橋と出町橋を渡り川を北上。出雲路橋西詰の下、鴨川公園出雲路橋運動場が会場。
今回も参加者はそう多くないものの、リピーターが結構いるとのこと。一度エコマラソンに参加された方にはリピーター割引もあるという嬉しいはからい。
小さな大会だけに記録も狙いやすい。ある程度スピードのあるランナーなら年代別入賞もターゲット圏内。
初めてランニングの大会に出るという方もいらっしゃる。
カテゴリーは１０キロのみ。
爽やかな秋空が広がり、好天に恵まれた鴨川河川敷では他にもウォークイベントやランニングイベントが開催されていた。
鴨川は全コースを通じてほぼフラットで走りやすい。ただ、路面は大半未舗装でところどころ段差もあるので注意は必要。
恒例のジャパササイズでウォーミングアップ後に、男女同時スタート。
比叡おろしが時折吹き、北に向かうと向かい風。南に行けば追い風。
狭い道に自転車、歩行者、その他個人の練習で走るランナーもいたりで結構賑わう遊歩道。
これもまさに共存共走。
歩くイベントに参加していた高校生たちもランナーにエールを送ってくれるような場面も見られた。
表彰式をしているさなかに最終ランナーがゴール、みんなが拍手で迎えてくれた。
関西のエコマラソン会場では、一本歯下駄の試し履きコーナーも常に設けて、ランナーが自由に履けるようにしている。
一本歯下駄で１人でも多くの人が笑顔になれるのを見るのも嬉しい。
次回は会場を丸太町橋に移して、１月１２日に開催。親子で参加できるファミリー３キロの部門もあり。
次回開催は２０２０年１月１３日、成人の日で祝日。１０キロとハーフを予定している。エコマラソン公式サイトはこちら
今般の台風１９号で被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。
被害に遭われた皆様の日常が一日でも早く戻りますようお祈りしています。
＊走ることで被災地復興支援…ＲＵＮ×１０（ランバイテン）運動 ランナーにも走ることでできる被災地への復興支援、それがＲＵＮ×１０（ランバイテン）運動・ＲＵＮ×１０（ランバイテン）運動 tweetviteページ
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＊第６回弥富チャリティマラソン
＊週刊ＰＥＡＣＥ ＲＵＮの購読登録はこちら
＊一本歯下駄健康サロン
一本歯下駄を使ったトレーニング教室（ランニングクリニック）・健康サロンもやっております。大阪富田林のぴんぽん地球ス（テラス）にお越しください。
詳細はこちらぴんぽん地球ス（テラス）内のんき屋では一本歯下駄の販売・メンテナンス・試し履きができます。不定期営業ですので事前にアポが必要となります。＊ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ Ｔシャツ
ＰＥＡＣＥ ＲＵＮＴシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。
売上はアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦の活動資金になります。オンデマンド購入は随時受け付けています。締切は毎月１５日、完成・発送は翌月中旬になります。＊詳細はこちら
- 2019/11/04(月) 23:01:14|
- マラソン・ランニング
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【第３回富田林エコマラソン】
文化の日、快晴の富田林で第３回富田林エコマラソンが開催された。
石川河川敷、南河内サイクルラインを走る気持ちの良いコース。
東に金剛葛城二上の山並み、西に石川の流れを見ながらゆったりまったり走れる…私の普段のランニングコースでもある。
地元富田林には市民マラソンが１２月にあるけれど、富田林市在住・在勤のランナーしか走れない。
それでエコマラソンを富田林市で開催しようと企画したのが昨年のこと。
第一回は５キロと１０キロ、第二回は１０キロとハーフ、今回が５マイルと１０マイル。
当初予定していた会場が、ソフトボールの大会が入っているという連絡を市の教育委員会社会体育課から連絡を受けたのがつい最近。
それで急遽会場とスタート・ゴールを変更。二日前にコースの距離を再計測。
当日朝も日の出直後にコースチェックと距離表示票を設置。事前に黄色いナイロンテープで印をしたところが見つからず手間取ってしまった。
８時前にエコマラソン主宰のユルゲンさんが大阪市内から電車で到着。
会場に向かって早速準備開始。
午前９時半には受付開始。
大阪・淀川市民マラソンと同日開催となってしまって、多くのランナーがそちらに流れ込み、今回は参加人数も少なく寂しい限りでもあったが、それでも参加するランナーに喜んでもらえるようにできるだけの配慮をしたつもり。
海外からの参加者も４名（アメリカとスペインから来られたカップル二組）。富田林国際マラソンと呼んでもいいくらいのレベルにしていけたらなおいい。
スタッフの皆さんも少人数ながら毎回このエコマラソンをサポートしていただいている。
午前１０時半のスタート前に準備運動…恒例のジャパササイズ。
モノマネランナーのＭ高史（エムタカシ）さん考案、日本の文化を紹介すべく、サムライやゲイシャ、ニンジャなどの動きを体操に取り入れたもの。
私は自転車で先導を担当。
西板持グランドをスタートして喜志大橋の北、河南橋付近（４キロ地点）で折り返す。
金剛大橋を過ぎて石川サイクルブリッジを渡るためにいったん堤防の上に上がり、Ｕターンしなくてはならない。
対岸に渡ると桜並木…４月の頃は美しいのだが、実は路面に木の幹や根が張っていてこれが曲者。
実は転倒により２名の負傷者が出ている。お二方とも路面の凸凹に躓いたと言われるが、前回も１人転倒されていた。
開会式の注意事項の中で転倒注意のお話をさせてもらったにもかかわらず事故は避けられなかったのが唯一残念。
時折日差しがあって暑くなったけれど、概ねいい気候。
１０マイルのトップは５０分台…速いと思ったらやはりセミプロのランナーだった。
この大会は、参加人数が少なくても年代別１位の表彰がある。
スタート前にある７０代の男性と話をしていたが、だんだん体力も落ちてきてモチベーションも落ちていく一方。
１人で練習もなかなか気乗りせず、こういった大会で走るのが練習代わりだとか…。
７０代の参加者は彼のみで見事１０マイルを完走し、年代別入賞で喜ばれていた。
なお、今回、嬉しいことに、吉村富田林市長がご多忙の中、自らご挨拶に駆けつけて頂けた。
富田林市をランニングで盛り上げるという私たちを富田林市はサポートしていますよ…というアクションに感謝感謝感動！
女子５マイルの表彰式で
アメリカ人カップルには富田林駅まで歩いてもらう途中、寺内町観光をオススメした。
アジア各国を旅行する機会も多く、今回もベトナムからの帰りだったという。
日本は大好きな国と言われていたので富田林も気に入ってくれたに違いない。
次回開催は２０２０年１月１３日、成人の日で祝日。１０キロとハーフを予定している。
エコマラソン公式サイトは
こちら
富田林エコマラソンのページ
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＊第６回弥富チャリティマラソン
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＊一本歯下駄健康サロン
一本歯下駄を使ったトレーニング教室（ランニングクリニック）・健康サロンもやっております。大阪富田林のぴんぽん地球ス（テラス）にお越しください。詳細はこちらぴんぽん地球ス（テラス）内のんき屋では一本歯下駄の販売・メンテナンス・試し履きができます。不定期営業ですので事前にアポが必要となります。＊ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ Ｔシャツ
ＰＥＡＣＥ ＲＵＮＴシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。
売上はアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦の活動資金になります。オンデマンド購入は随時受け付けています。締切は毎月１５日、完成・発送は翌月中旬になります。＊詳細はこちら
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- 2019/11/03(日) 23:49:25|
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【アナログ的な走りを楽しむ】
ほとんどのランナーの皆さんは、腕にはランニング用の腕時計かスマートウォッチを付けているのではないだろうか？
ＧＰＳ機能や心拍計の機能が付いたものもあるだろう。
そうでなくても、スマホのランニングアプリなどで、走行距離や時間、ペースなどもしっかりチェックされているのではないだろうか？
数字で管理されるようになってしまうとランニングも単なるデータを記録するだけの遊び、もしくは仕事的なものになってしまうような気がする。言い方を変えれば、楽しいものが楽しいものでなくなる可能性もあるということ。
ヘッドフォンステレオで音楽を聞くことだってそう。街の中ではやかましくて周りの音を遮断する気持ちもわからないでもない。
＊あくまで、これはアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦個人の考えです
そこで提案である。
一度はそういったデジタルツールを外してみて、大自然のフィールドを走ってみて欲しい。
そんなところまですぐに行けないという方は、公園とか河川敷とか少しでも人工物の少ないところを走ってみよう。
ナチュラル・ランが僕の理想だ。そして、できれば、スタート・ゴールを無作為にして走ること。
いわば、旅の走り…自宅をスタートしても、時にはまったく走ったことのない道を走ってみるのも新たな発見があったりして楽しいもの。グーグルマップに依存していると、いざという時（たとえばバッテリーが切れてスマホやＧＰＳが使えなくなった時）困ったことになってしまう。街で遭難するような馬鹿げた事態にはならないように。
デジタルツールを持たず、できるだけ自然環境に恵まれたところで、ありのままあるがままの自分で走ることがどれだけ素晴らしいことか。
走り始めた頃、といっても３５年ほど昔のことだけど、お決まりのコースはあったが、とにかく気の向くまま足の向くままに走ってた。
地図やコンパスも持たず、知らない道を選んで走り、わざと道に迷ってそこから抜け出すのが愉しかった。
そうすることで新規ルートを開拓していたのだ。まるでコロンブスやバスコ・ダ・ガマが大陸発見の旅をするかのように…（笑）。
地理的なカンを養うのは道を覚えること。
東西南北がわかれば大体自分が今どのあたりにいるのかを想像できる。
鳥になったつもりで鳥瞰図をイメージできるからだ。
今、ＧＰＳやグーグルマップなどのデジタルツールを使って走るのは、いわば路線バス的な走り。
最初からコースを決めて走るなんて、実は楽しみが半減してしまっている。
旅というのは、本来未知の世界に足を踏み入れるからこそワクワク感があって面白いはずなのだ。
これまでの僕のランニングの旅では、ゴールという目的がはっきりしているので、ある程度決められたルートを走っている。
期限内にゴールしなければならないという制約もある。
でも、日本国内の小さな町や、ちょっとしたトレイルを走る際には、遭難しない範囲でいつも行き当たりばったり的な走りを楽しむようにしている。
どこを走るにしても、アナログ的な走りを楽しむことが、より深みのあるランニングを楽しめると思うのだが如何なものだろうか？
今般の台風１９号で被災された皆様、心よりお見舞い申し上げます。
被害に遭われた皆様の日常が一日でも早く戻りますようお祈りしています。
＊第６回弥富チャリティマラソン
今年もゲストで走らせていただきますスポーツエントリーでエントリーできます。公式サイトはこちら＊エコマラソンを走ろう＊講演会・トークライブ
引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸４万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。詳細はこちら
＊メルマガ「週刊ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ」
＊一本歯下駄健康サロン
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- 2019/10/24(木) 23:40:27|
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