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KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

ココロのあり方について

【ココロのあり方について】

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栄養って体だけじゃなく心にも必要なんだ。

本当に心が癒される時間を一日にほんの数分でも持つようにしよう。

好きな音楽や映画を鑑賞するもよし、気の置ける仲間と過ごすのもよし、リラックスしてのんびりできる時間を大切に。

心のサプリメントを自分なりに用意することなんだ。


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楽しいことをするのはもちろんだが、今やっていることを楽しむこと。

人生一度限り。

不平不満を言ってるだけでは時間はどんどん過ぎていく。

一分一秒を無駄にすることなく、今この一瞬を充実したものにする。

気持ちはいつも前向きに、否定的・批判的なことを口にするのは止めよう。

誰かを非難したり攻撃したりすればネガティヴなパワーが自分に舞い戻ってくる。

それでいっそう誰かを非難・攻撃するようになってしまう。


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心の中にあるものが現実世界をつくりだす。

やりたいことをやればいいし、なりたいものになればいい…自分があるべき姿・なりたい姿を目指せばいい…。

心の中に思い描かれたものが現実のものになる。

あなたはよりあなたらしくいればいい。

いついかなる時にもいいイメージを…。



【お知らせ】

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アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦がアンバサダーを務めるエコマラソン、2021年の大会予定です。

今年はコロナの影響でどうなるかわかりませんが、関東方面にも出向くことが増えそうです。

 

1/10(日)第8回淀川エコマラソン(大阪)

1/11(月・祝)第20回鴨川エコマラソン(京都)

3/7(日)第1回足立エコマラソン(東京)

4/11(日)第8回二子玉エコマラソン(東京)」

 

詳細はエコマラソン公式サイトで…







アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦インタビュー


◆ヨーロッパ最大のアウトドアフィルムフェスティバルE.O.F.T.!

現在、オンラインで視聴できます! 

 

ヨーロッパで最大規模のアウトドアフェスティバル「ヨーロピアン・アウトドア・フィルム・フェスティバル(E.O.F.T.)」は3都市4会場すべての会場での上映が中止となりましたが、12月11日より1月31日までの期間限定で、9作品中5作品のみこちらでご覧いただくことができます。

 

レンタル(5作品全て)500円

 

購入(5作品全て)1500円

 

*****

 

アドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦が初めて字幕翻訳を担当した映画、ヨーローッパ各国の主要都市の400もの映画館全てで満員となるほどの人気ぶりという前評判でした。

 

作品詳細・プレビューは公式サイト

  

お問い合わせはこちら

 

*オフィシャルトレイラー(予告編)



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  1. 2020/12/17(木) 23:28:15|
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「今」を楽しむ心

【「今」を楽しむ心】

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旅のさなか、常々自分に言い聞かせているのは…

「気持ちが前向き(ポジティヴ)であれば大抵のことは何とかなる」

ということ。

自分自身から一切のネガティヴな要素を排除することで、病気にもならない、怪我もしない、トラブルにも見舞われないということなのだ。

ここ10年で国内外で約2万数千キロ走ってきたけれど、大した怪我や病気もなく、健康な状態で毎日を送っている。

「ポジティヴ」という言葉では正確に意味が伝わりにくい。

要はありのままあるがままにあらゆることを寛容な気持ちで受け入れるということ、それも心地よく、快く、ストレートに…。

長く旅を続けていく中で、まだまだ学ぶべきことは多々あるだろうし、今の自分ではなおも不完全なまま。

だからこそ、生きて走って旅を続ける必要がある。


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働いてお金を稼ぐことはもちろん必要だ。

それよりもっと大事なのは、生きて生かされている「今」という時間を大切にすること。

心の赴くままに、「今」を楽しむこと。

罪悪感を感じたり、何かを犠牲にしているという気持ちがほんの少しでもあればそれがネガティヴなものを引き寄せるきっかけとなる。

どんな時でも「今」が素敵「今」が大事と思える自分でいられること。


さらに感覚が研ぎ澄まされると「ゾーン」に入っていく…

それは瞑想のような、陶酔の妙を体験する場面にもなり得る。

今にフォーカス、今を楽しむことで心は宇宙と、體は大地とつながる感覚…

ランナーズハイもきっとこれと通じるものがありそうな気がする。


今日もみなさんにとって佳き日でありますように…



:*+:*+:*+:*+ Love× Laugh→Peace +*:+*:+*:+*:


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  1. 2020/10/13(火) 09:24:26|
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Stay Positive!

【Stay Positive!】

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とことん辛く苦しいことに遭遇した時、それまで乗り越えてきた、タフでハードな経験のひとつひとつを思い返してみる。

あれもクリアした、これも何とかクリアできた…

乗り越えられない試練を神様は与えない…

誰かがそんな事を言っていたのを思い出す。

過去を振り返ってみれば、何だかんだで自分自身頑張ってきたのだ…という気持ちにもなれる。

何かに自分が試されていると思うよりは、自分自らを試していると思えれば、試練はそれなりに意味のあるものになる。

逃げない、立ち止まらない、ひるまない…

目の前にある、壁のように見えているものは幻想にすぎない。

目を閉じて、深呼吸すれば、ふっと消えてなくなってしまうもの。

あせらず あわてず あきらめず…冷静に、そして、常に前向きに。

自分を自分であらしめるものの存在に気づくこと。

これが真の自分なのだ…そう思えるように、一歩前に踏み出すこと。

どこまでもポジティヴに。

ポジティヴであれば大抵のことは何とかなる。

ポジティヴという言葉では本当は不十分なのかもしれない。

要は、宇宙との一体感を感じながら、ありのままあるがままの自分でいるということなのだ。

そうすれば、事故やトラブル、病気さえも自分を避けてくれる。

心地よい言葉を口から発する。快く潔く気持ちよくいられること。

ダークでネガティヴなものは寄せつけない、プラスのエナジーに満たされた、そんな自分でいられるように。



*第6回弥富チャリティマラソン

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今年もゲストで走らせていただきます

スポーツエントリーでエントリーできます。


公式サイトはこちら





*エコマラソンを走ろう

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大会詳細はランニングトウキョウドットコムの公式サイトで…



*講演会・トークライブ

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引き続き全国各地での学校・企業・ランニングクラブや走友会、個々の家庭を対象としたトークライヴや講演会のオファーをお受けしております。

「PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅」を走るアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦の生の声をお聞きいただき、生きる・走るモチヴェイションとしていただければ幸いです。

小学校高学年〜高校生くらいのお子様をお持ちの方には個々のご家庭を訪問することも可能です。

講演・トークの内容・時間等については柔軟に対応させて頂きます。

詳細はこちら



*メルマガ「週刊PEACE RUN」
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*週刊PEACE RUNの購読登録はこちら



*一本歯下駄健康サロン

一本歯下駄を使ったトレーニング教室(ランニングクリニック)・健康サロンもやっております。大阪富田林のぴんぽん地球ス(テラス)にお越しください。

一本歯下駄サロン1


詳細はこちら

ぴんぽん地球ス(テラス)内のんき屋では一本歯下駄の販売・メンテナンス・試し履きができます。不定期営業ですので事前にアポが必要となります。



*PEACE RUN Tシャツ

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PEACE RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。

売上はアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦の活動資金になります。

オンデマンド購入は随時受け付けています。締切は毎月15日、完成・発送は翌月中旬になります。


*詳細はこちら



他にも、ぴんぽん地球ス(テラス)では一本歯下駄・アドヴェンチャーカフェ(ネパールコーヒーの試飲)もできます。

お近くにお越しの際はぜひお立ち寄りください。


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  1. 2019/10/07(月) 23:23:01|
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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、エコマラソンアンバサダー、エプソンTRUMEアンバサダー。ふるさと富田林応援団アンバサダー。

旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  

大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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