FC2ブログ

KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

ゆったりまったり走ろう会~その2

【ゆったりまったり走ろう会~その2】

hashiru_t_shirt


昨日2月27日、大阪堺市にある大泉緑地にてTEAM PEACE RUN主催の「ゆったりまったり走ろう会」が開催された。

先週も同じ会場で同じようなイベントが行われたのだが、今回はTEAM PEACE RUNという、いずれNPO法人として立ち上げられるPEACE RUN PROJECTの中のランニングチームが主催。

参加者は、MAIKOさん、TATSUMIさん、イザ!ランニング部から竜馬さんとanchinさん伸やんさん、そして竜馬さんのご友人のチャーリーさんと私の計7人。

午前10時半にスポーツハウス前をスタート。

TEAM PEACE RUNが応援している「走る.jp」の「走る」Tシャツを着用してのラン。

一周3kmちょっとの周回コースを今日も10周走る。3周ごとに休憩を入れたが、先週よりも温かく快晴でランニング日和。自然とペースも上がっていた。途中でトレイルコースにも闖入する場面もあった。

来週に篠山マラソンを走る竜馬さんとanchinさんは、調整も兼ねて走っておられたが、1キロ5分のペースで7周を走る予定だったanchinさんは足の不調で9キロにて終了。これまで、昨年の奈良マラソンでフル3時間40分台、今年に入ってハーフサブ100を記録するなど、着々と練習の成果を上げて来ている。篠山ではサブ3.5を目標にしている。

yuttari_mattari10


竜馬さんは昨年初フルで次が二度目のフルマラソン。地道に練習に取り組み、レース経験も積んで、次回は大幅な記録更新が期待できそう。

伸やんさんも来月13日の柏原市民マラソン10kmに向けて、やや速いペースでずっと走られた。

のんびりペースでMAIKOさんTASUMIさんとチャーリーさんと私は終始1キロ6分~6分30秒ペース。途中で6分を切るペースもあったようだが…。

yuttari_mattari4

TATSUMIさんは、レースこそ経験はないが、ふだん大阪城周回コースでこまめに練習されているそうで、20キロ程度は何度も経験ありだが、30キロというのは初めての距離とのこと。これからはレースにもチャレンジしてみたいとのコメント。

yuttari_mattari2

yuttari_mattari6

yuttari_mattari8


MAIKOさんもレース経験はハーフを一度だけ。それも1時間46分という見事な記録。5月の水都大阪でウルトラマラソンにいきなりチャレンジするということで、100km完走を視野に置いた練習に取り組み始めている。先週初めて30キロを走ったが、この日も軽い足取りでさらりと30キロ完了。月間走行距離は初めて300kmを越えた。

yuttari_mattari9

yuttari_mattari3

yuttari_mattari14

yuttari_mattari14

yuttari_mattari12

yuttari_mattari5

yuttari_mattari7

安定したフォームで走られていたチャーリーさんは6周で完了。先に帰られた。伸やんさんも、始終快調なペースで走り続け、走り終えてそのままお別れした。

白梅の花もほぼ満開に近づいていた。


yuttari_mattari1

yuttari_mattari13

yuttari_mattari11

気温が15度を超えていて日差しも強く、先週以上に喉が渇いて、スポーツドリンクを計2リットルあまり飲んだ。

この後、例によって反省会。「餃子の王将」金岡店へ足を運ぶ。


osho1

汗を大量にかいただけあって生ビールの最初のひと口が格別であった。

osho2

飲んで食べて、マラソン談義も尽きることなく延々と続く。

時間の経つのも忘れて3時間ほど長居しただろうか。

この日は東京マラソンはじめ、全国各地でマラソン大会が行われていた。

先週、大泉緑地で一緒に走っていたガネさんも東京マラソンで見事4時間32分で完走。4月から始まるウルトラマラソンに向けて快調なスタートを切ったようだ。


二週続けて30キロを走ったら、さすがに先週よりも楽だった。翌日(今朝)も大した疲労を残さず、今日も20キロ走れといわれたら走れそうなくらい。

自分自身の今月の走行距離はこの時点で307キロ。

アドヴェンチャー・ランナーがこの程度の距離では情けないのだが…。今まで怠けすぎていた反省もあるが…。

温かくなってくればまた気合を入れて長い距離に足を慣らしていかなければ…。

スピードは度外視。1キロ7~8分で1日50~60キロを走り続けられるように。

アメリカ横断では、月間走行距離自己最高記録の1168キロ(昨年9月)を越えて1200キロ以上を目指そう。50キロ×30日=1500キロは厳しいけれど、1300キロくらいなら不可能ではあるまい。ロッキーを越えて大平原に入れば、毎日景色の変わらないところを、嫌が上にも一日中走り続けなければならないのだから…。




*イベント情報①…
3月6日(日) 「ありがとうアフリカ、ありがとう世界の友人!」
JACC・自転車国際交流協会主催による感動と勇気の湧くイベントが大阪市中央区大手前のドーンセンター5F大会議室で開催されます。アフリカの民族楽器演奏やアフリカの現状を語るトーク、中西さんはじめ地球体験者たちのライブトーク、親睦会など盛りだくさんのメニューです。詳細は中西大輔さんのブログ、あるいはJACCのサイトでも…。



*イベント情報②…
5月15日(日) 植村直己顕彰事業2011日本冒険フォーラム
「冒険の伝説・未来」~ こんな日本人がいた そして 今もいる ~
 兵庫県豊岡市は、国民栄誉賞を受賞した世界の冒険家・植村直己の精神を後世に継承しようと平成6年に植村直己冒険館を建設し、平成8年に「植村直己冒険賞」を創設しました。
 これまで、山・海・川・空・極地等を舞台にした冒険者やその冒険に関わった方、そして全国各地の多くの植村直己ファンに支えられて、植村直己顕彰活動を進めると共にチャレンジャーの応援を続けています。
 これらの活動のステップアップとして、冒険者のチャレンジ精神を讃え、そして日本の「冒険文化」を考えるきっかけを創るため、全国のチャレンジャーが一同に集い、植村直己の素顔を振り返りながら考える、「日本冒険フォーラム”冒険の伝説・未来”」を開催します。


---以上は、植村直己冒険館の公式サイトから

明治大学駿河台キャンパス内(東京)で開催。参加は無料ですが入場整理券が必要です。詳細は植村直己冒険館のサイトで…。


*「PEACE RUN 2011アメリカ横断5,000キロランニングの旅」支援Tシャツ、引き続き販売しております。販売サイトはこちらです。

PEACE RUN 2011 アメリカ横断5,000キロランニングの旅公式サイト

PEACE RUN 2011 支援サイト

Go the Disance!(英語版)


スポンサーサイト



テーマ:ランニング - ジャンル:スポーツ

  1. 2011/02/28(月) 15:33:47|
  2. マラソン・ランニング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<卒業に寄せて2011 | ホーム | 2011日本冒険フォーラム>>

コメント

お疲れさまでした。

3周で中断して皆に気を使わせてしまいましたでしょうか・・・

脚は整骨院で見てもらって明日は針を打ってもらうことになりました。

なんとか篠山を走れるように持っていきます。
  1. URL |
  2. 2011/02/28(月) 22:07:00 |
  3. Y.ANCHIN #-
  4. [ 編集 ]

Re: タイトルなし

anchinさん:

故障が繰り返されるというのは、走り方やフォームに問題があるか、スピード・距離に無理があるか…ですね。

いずれにしてもレース前のDNSもレース中のDNFも避けたい所。

自分は申し込んだら必ずスタートする、スタートしたら必ず完走するをポリシーで25年間走り続けてきました。

安全管理と健康管理、走る以上は自分自身の責任ですからね。

お大事にして下さい。

篠山での自己記録更新を期待しています。

  1. URL |
  2. 2011/03/01(火) 14:39:24 |
  3. KAY #-
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://kaytaka.blog35.fc2.com/tb.php/1491-c90a7c98
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2カウンター

プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

メールフォーム

ご意見・ご感想お待ちしております。

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事

PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅

無料メルマガ「週刊PEACE RUN」

高繁勝彦 on facebook

高繁勝彦 on TWITTER

"THE SWEEPERS"

地球にいいことしませんか?

One-Tooth Geta Club

カレンダー

07 | 2020/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

カテゴリー

QRコード

QR

amazon.co.jp

楽天市場

PEACE RUN公式スポンサー

finetrack

Thule

エイチ・エス・アシスト株式会社

エイチ・エス・アシスト株式会社

ALTRA

ALTRA

KLYMIT

Fun・Running関西

FunRunning関西

辻子谷龍泉堂株式会社

ARUCUTO

YMANOVA OUTDOOR COFFEE

ヤマノバアウトドアコーヒー

The Social Tea House

The Social Tea House

CACAZAN

CACAZAN

Gofield

Gofield

Progear Vision

Progear Vision

オートサイクルベンリー

ECOMARATHON

才能はかり売りマーケットごろっぴあ

うちのダンナは冒険家

#招福ハレルヤ

励まし屋

内田あや 青い空blog

JOBBB RADIOボラボラ大冒険

PEACE RUNプロモーションビデオ

PEACE RUNテーマソング "Go The Distance"

励まし屋"Go The Distance"

PEACE RUNテーマソング “Go The Distance”収録

PEACE RUNテーマソング“Go The Distance”CD絶賛発売中!!

PEACE RUN SUPPORT SONG "MY GOAL" PV

内田あや“My Goal”

PEACE RUNサポートソング “My Goal”収録

内田あや Long Road ~J country ver.~

濱守栄子【国道45号線】MV

RUN×10(ラン・バイ・テン)運動

runx10_logo

JACC 日本アドベンチャー・サイクリストクラブ

シール・エミコ支援基金

旅RUN×(kakeru)

旅RUN×

月別アーカイブ

ブログ内検索

RSSフィード