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KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

Day97:ハイランド~グリーンヴィル

【Day97:ハイランド~グリーンヴィル】

午前5時前起床で入浴。

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写真はバスルーム。何か怪しげな雰囲気がしないでもないが…(笑)。



朝からご飯を炊くことにした。

インスタントの豆腐の味噌汁とLAのノリコさんから頂いたさばの缶詰と味付け海苔も…。

これに納豆・梅干・生卵があれば最高だな。




インターネット環境がないため、ツイッターもFacebookも見れないし書き込めない。

したがって今はオフラインの状態でメモ帳で記録。


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出発前のくつろぎの時間…。日の出を待っている。


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新しいアシックス・ゲルカヤノ17はさすがにクッション良好。

ジミーさんから頂いた新しいインソールも足にフィットしている。

ただ、シューズの履き初めにはいつも外反母趾に悩まされる。

履き込んでいけば自然に幅も広がってくるのだけれど…。

毎回シューズをLAのMASAさんがFedExで送ってくれるのだが、使用前には硬式のテニスボールをシューズ内に押し込んで極力幅を広げておいてもらうことにしている。

自分の特殊な足に合うシューズというのは、オーダーメイドでもない限りこの世界では見つけられないのだと思っている。



セントルイスからは北東、インディアナポリスに向かって走っている。

ノリダーさん在住のシカゴを訪ねたかったのだが、第二ステージの始まりが遅かったせいもあり、滞在期限内でNYゴールするには日程的に余裕がなくなってきているのに気づいた。

できるだけ直線コースでゴールを目指さないといけないのだ。

こんなことなら第一ステージで、多少熱波の中でもやはりカンザスシティまで走っておくべきだったか…。

計画を立てても、その計画自体がいつも無計画なために、どこかでしわ寄せが出てくる。

まるで自分の人生を象徴するような旅だ。




昨日は曇り空で午前中気温も低く、最高気温も摂氏20度程度だったようだ。

もう摂氏25度を超える日もそうあるまい。

逆に朝方は15度を下回って寒く感じるようになる。

走っている間は多少寒くても気にならないが、ロードサイドで休憩している時にはウェアで調整しないといけないだろう。



午前7時を少し回ってスタート。

今日もUS40号線をたどる。

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日の出直前…。


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ディズニーのアニメでお馴染みの「ポカホンタス」という名前の町を通過。

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ウィキペディアで「ポカホンタス」で調べたら全米にいくつもあるらしいが…。

インディアンのふるさと…ということでいろんなシンボルが…。

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今日はいい天気だったが風が強かった。概ね追い風で助けられた。


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グリーンヴィル入り口の貯水タンク。


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いつもはオフの時に着用しているPEACE RUN Tシャツ。

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着て走ったのは今日が初めてのこと。


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ちょうどお昼前に今日のゴール、グリーンヴィルのモーテルにチェックイン。

30.6キロ。今日は迷うことなく終わった。

これで9日連続ラン。

今日は短め、楽をさせてもらうことにしよう。



インターステイト(州間高速道路)70号線沿いには町は結構あるのだけれど、宿泊施設のある町となると20~30キロ間隔。

こうなると毎日50~60キロ走るのは今の時期は考え物。

50キロ走った翌日に20~30キロという短めの距離を入れておくのがいいのかも。

調子が除ければ毎日50キロでも、60キロや70キロが適当に入っても問題ないのだが…。



そういえば、去年の日本縦断の時から、ナンバ走を研究していて、今の自分の走りもナンバ走に近づいているのだということを実感。

ひねらない・ためない…無駄な力を抜いて楽に長い距離を走るにはナンバ走が一番なのだ。

ウルトラランナーはぜひナンバ走を導入してみては…?





ナンバの動きが一番分かりやすい動画を発見。



剣道をずっとやってきていてすり足やスムーズな重心移動についてはあれこれ研究してきた。

ブレない体の動き、重心をスムーズに水平に移動するなど、柔軟な身のこなしが必要なのは言うまでもない。

ランニングにもこういった動きはかなりプラスにはなるはず。

バギーを押すことで腕を振る必要はない。

上体をリラックスさせ、体幹をうまく活かしたニ軸走法がカギだ。



記録を作りたくて走っているのではない。

いつか遠い未来に今を振り返って、決して忘れることのない記憶としてこの旅を残しておきたいだけなのだ。

日々の一歩一歩が未来につながっていく。

今が過去になる前に、それぞれの一歩に思いと魂を込めて今は黙々と走り続ける。



*本日の走行距離:30.6キロ ロングビーチからの積算走行距離:3669.8キロ





☆イベント情報



第1回 鴨川エコマラソン チャリティーラン

11月6日(日)10:30AMスタート、5キロファンランのみの大会

ランナーにできるエコを考えよう…エコ生活、健康な食生活についての環境セミナーも開催

詳細はこちらで…。



*PEACE RUN協賛スポンサー

「PEACE RUN2011アメリカ横断5,000キロランニングの旅」の公式スポンサー「ジョイフルログ」@joyful_logさんからガーミンダコタ20を提供頂いています。

小型軽量で電池も長持ち。毎日のログを確実に残せます。

ジョイフルログでも「PEACE RUN2011アメリカ横断5,000キロランニングの旅」が紹介されています。

ガーミン「ダコタ20」の販売サイトはこちら…。

dakota20.jpg




JogNote復活

東日本大震災以降の記録をすべて掲載しています。 月間走行距離1200キロを目標に頑張っています。

JogNoteをに参加されている方はまたリンクお願いします!




《INFORMATION》

★「PEACE RUN2011アメリカ横断5,000キロランニングの旅」に関するお知らせ

「PEACE RUN2011アメリカ横断5,000キロランニングの旅」第2ステージが既に19日スタートしています。


8月4日、カンザス州ウィチタで旅の前半第1ステージ(71日間2700キロ)を終了しました。

第2ステージは、第1ステージのゴール、カンザス州ウィチタからニューヨークシティまで。

ウィチタからミズーリ州カンザスシティを経て、セントルイス~インディアナポリスを通り、ニューヨークシティにあるバッテリーパークに11月中にゴールする予定です。

今後とも、引き続き応援よろしくお願い致します。





☆SUPPORT PEACE RUN!

1)twitterやFacebookプロフィール写真にPicBadgeをつけてPEACE RUNアドヴェンチャーランナー高繁勝彦をサポートしよう!


*PEACE RUNのPicBadgeはこちら…。


picbadge1



RUN×10(ラン・バイ・テン)運動のPicBadgeはこちら…。


picbadge2



)「アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦を応援するコミュニティ」ジョグノートでOPENしました!

ジョグノートのメンバーはぜひご参加下さい!!



3)「PEACE RUN 2011アメリカ横断5,000キロランニングの旅」支援Tシャツ、引き続き販売しております。

support_t_shirt


販売サイトはこちらです。





★PEACE RUN関連サイト

1)「PEACE RUN2011アメリカ横断5,000キロランニングの旅」アルバム


2)「PEACE RUN2011アメリカ横断5,000キロランニングの旅」の最新情報は、ツイッター・Facebookで。

旅のレポートや動画はブログ公式サイトでも…。


3)Follow KAY on TWITTER @kaytaka (ツイッターアカウントをお持ちの方、フォローして下さい)

4)Make friends with 高繁勝彦(Takashige Katsuhiko) on Facebook (フェイスブックをされている方はぜひお友達になって下さい)


5)フェイスブックにはPEACE RUN世界五大陸自走の旅ファンページもあります。ぜひご覧下さい。






★東日本大震災で被災した人たちのためにできること…


1)RUN×10(ラン・バイ・テン)運動

runx10


被災しなかったランナーの皆さん:その日の走行距離に10を掛けた金額を毎日貯めて募金しませんか?10キロ走ったら100円を貯金箱に入れるだけ。自分のためにも被災地の復興にも役立ちます。今すぐ、毎日実行できること。 

・イベントはこちら…。
  
・詳細はこちら…。


*「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」オフィシャルグッズ

「RUN×10手ぬぐい」 大好評発売中!


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2)PEACE RUN×10運動

現在実施中です。特に走らない方は奮って参加して下さい!

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3)「走る.jp」による「東北地方太平洋側地震 支援Tシャツ」を購入しよう!


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詳細はこちら






★関連リンク


1)PEACE RUN 世界5大陸自走の旅…アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦の公式サイト

2)KAY’S WORLD…アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦のオリジナル公式サイト

3)PEACE RUN 2011 アメリカ横断5,000キロランニングの旅公式サイト

4)PEACE RUN 2011 支援サイト…「PEACE RUN2011アメリカ横断5,000キロランニングの旅」支援Tシャツ販売中。

5)「PEACE RUN2011アメリカ横断5,000キロランニングの旅」アルバム

6)*英語ブログ“Go The Distance”

Re-started English Blog 

Visit "Go the Distance!" to see Adventure Runner KAY running across the US!

Or sometimes you come across PEACE NINJA KAY running around the world!

7)「PEACE RUN 世界5大陸自走の旅」高繁勝彦 | CTW表参道アカデミー



☆MEDIA

JOBBBラジオを聴こう!!



局員達が世界中を飛び回り、直接体感した音や匂いや味や温度などをありのまま皆さんにお伝えします。

毎週木曜日の深夜12時~1時ごろに番組を更新(アップロード)します。

ネットラジオなのでダウンロードして聞くことも可能ですし、過去の番組は更新日を経過すれば、24時間いつでも視聴できます。





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テーマ:夢に向かって生きる - ジャンル:ライフ

  1. 2011/10/14(金) 23:59:59|
  2. PEACE RUN2011アメリカ横断ランニングの旅
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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