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KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

ガンプのように

【ガンプのように】

runner042508



僕はある日

フォレスト・ガンプになって

大地を駆ける



僕という人間を

縛りつけていた枷(かせ)を

解き放ち



地平線の

向こうにあるものを

ただひたすら追いかけて



風を切り

街を抜け

黙々と走り続ける



いつもそこには

風が吹いていた



やがて

僕の心は

風にさらわれ

僕の魂は

大気に同化する



母なる大地を

二本の足が捕らえる

僕は大地の一部となって

大陸を駆け抜ける



悦びに満ちて

どこまでも

いつまでも

この道が果てるところまで


季節が変わっても

変わらぬ自分のままで

永遠という一瞬を

拳に握り締めて



夢を叶えるための道をたどり

ただひとり

走り続ける



失うものなど何もない

過去も未来も

今はいらない



時間も空間も

自分の中ではひとつ



今この一瞬のために


今この一瞬を

完結させるために

ひた走る



地位や名誉や

欲望さえも捨て

無我の境地で



フォレスト・ガンプのように

無垢な心のままで


僕は走る

走り続ける





Forrest Gump Long Run, Change Your View, Attitude And Life




Forrest Gump - I Ran





Forrest Gump I Ran Video





Forrest Gump- Story Of My Life





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テーマ:自作詩 - ジャンル:小説・文学

  1. 2008/04/25(金) 20:57:36|
  2. ぽえむ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:51
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コメント

一期一会

大好きな映画です・・・
サブタイトルの一期一会も大好きな言葉です
なかなか実行できませんが・・・大事にしたい生き方ですね。。。
  1. URL |
  2. 2008/04/25(金) 21:35:09 |
  3. G-ベイブ #-
  4. [ 編集 ]

こんばんは
以前に紹介した看板を
やっと作ってみました(・∀・)ノ

最近「無垢な心」がなくなってきています。。。

心の洗濯しなきゃです!
  1. URL |
  2. 2008/04/25(金) 23:20:16 |
  3. しい #-
  4. [ 編集 ]

Re:一期一会

平凡な生き方もいいけれど、ガンプのように波乱万丈の人生を送るのもまた魅力でしょう。

大陸を自転車では走りはしたものの、いつかガンプにならってランニングで大陸を横断したいものです。

出会いは宝、一期一会、いい言葉です。
  1. URL |
  2. 2008/04/26(土) 17:46:59 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

しいさん:

看板拝見しました。
よくできていますね。
標語シリーズ、ぜひつくってください。
  1. URL |
  2. 2008/04/26(土) 17:47:55 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

はじめまして

とっても素敵なブログなので、お気に入りに登録させていただきました。

先日、友達とホノルルマラソンに挑戦しようと練習を始めたのですが・・・
ダイヤモンドヘッド付近を5マイル走っただけで疲れてしまいました。

初めての挑戦で、フルマラソンは無謀だ!と周りから言われるのですが
途中歩いたり、休んだりして時間がかかっても完走したいのです。

すこしづづ練習したらマラソン走れるようになりますか?
中学生にはムリですか?

友達といっしょに完走Tシャツ着て、学校に行くのが夢です。

これからもよろしくお願いします。
  1. URL |
  2. 2008/04/27(日) 22:07:53 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:はじめまして

りんごさん:

ホノルル在住ですか?

中学生でも十分フルマラソン走れますよ。

7歳から参加できるはずです。

ただ、成長期だけに無理しないようにした方がいいですね。

焦らなくても、走ることが好きになったら、いくつになっても走り続ければいいのですから。

りんごさんはブログかホームページはお持ちじゃないんでしょうか?

ぜひまたコメントお願いします。

過去にホノルルマラソンを5度完走して、いつかまたダイアモンドヘッドのあの登りを下って、ゴールのカピオラニ公園に向かいたいですね。
  1. URL |
  2. 2008/04/27(日) 22:47:38 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

アドバイスありがとうございます。

はい、ホノルルに3年住んでいます。

アドバイスありがとうございます。毎週火曜日に友達と、ダイアモンドヘッドの近くを5km走っています。
少しずつ少しずつ遠くへ走れるようになったらいいなと思っています。

まだブログを始めたばかりで、分からないこともたくさんあります。You Tubeの貼り付け方とか…

時間があるときに、お尋ねしてもよろしいですか?

  1. URL |
  2. 2008/04/28(月) 13:43:19 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:アドバイスありがとうございます。

りんごさん:

少しずつ遠くへ…マラソンの始まりはみなそういうところからですね。

ブログで分からないことがあったらまた聞いてください。

お母さんもいつの間にかFC2に移転されてたんですね。

リンク貼らせてもらいました。今後ともよろしくお願いします。
  1. URL |
  2. 2008/04/28(月) 23:34:30 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん:

マラソンの練習、これからも頑張ります。

ではさっそく質問してよろしいですか?

ブログの記事に、You Tubeを貼り付けるには

どのようにしたらいいのでしょうか。


それと、ちょっと不思議なことは…

どうして親子だと分かったのですか!?

雰囲気ですか。

それでも、分かってしまうなんて不思議です。


ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。

  1. URL |
  2. 2008/04/30(水) 07:43:05 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

You Tubeの貼り付け

りんごさん:

以前に娘さんがいるってことがブログで紹介されていて、ハワイ在住ってこともあったし、あとはカンですね。職業上、カンは鋭い方ですから…(笑)。

さて、YouTubeの動画を貼り付ける方法ですが…

動画の右側にある投稿データの中に"embed"という項目があります。

例)<object width="425" height="355"><param name="movie" value="http://www.youtube.com/v/4SvA90J-YqM&hl=en"></param><param name="wmode" value="transparent"></param><embed src="http://www.youtube.com/v/4SvA90J-YqM&hl=en" type="application/x-shockwave-flash" wmode="transparent" width="425" height="355"></embed></object>

上の部分を自分のブログの貼り付けたい位置にコピペすればOKです。簡単でしょ?

ただ、embed deisabled by requestとなっているようなときには貼り付けができません。

それとFC2の場合、ブログ編集の際の青いWマークのところでテキストエディタ(文字のみの入力)になっていることを確認する必要があります。

ぜひ一度お試しあれ。

  1. URL |
  2. 2008/04/30(水) 11:50:24 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん、
意外と(?)カンが鋭いのですね。(笑)

You tubeの貼り付け方、よく分かりました。
丁寧な説明、どうもありがとうございました。
さっそく近いうちに記事に載せてみますね!

前から知りたいと思っていたので本当に助かりました。
思ったより簡単なのですね。もっと難しいかと思っていました。

最近は私の父、それに祖父までブログを作っています。
やりたいと言ってきたので作り方を教えました。
毎日の事が記録に残るのでいいですね。

  1. URL |
  2. 2008/04/30(水) 17:59:14 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

ブログはお家

りんごさん:

お父様・おじい様のブログ拝見させてもらいました。

家族・親戚ぐるみでブログ作っているなんてすごいですよね。

お母様はよく自分のブログに来ていただいていて、最初ブログを持っておられなかったんですね。ブログを作るのを勧めた時に、

「ブログは自分の家みたいなもの。家があれば、誰でも訪ねてきてもらえるのがありがたいですね」

といったコメントをしたのを覚えています。

こうやってその娘さんまでが訪ねてきてもらえるようになるなんてうれしい限りです。

来年当たり日本に帰国されるんですか?

よかったら私の学校を見学に来て見ませんか?

いろんな発見や出会いがいっぱいあるかも知れませんよ。
  1. URL |
  2. 2008/04/30(水) 19:23:54 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

わざわざ拝見してもらって、ありがとうございます。^^

祖父なんてもうすぐ80歳にもなるのに、前からパソコンをやっていて、ブログを作りたいといったときには驚きました。

そうですね。家のようになって、誰でも尋ねてきてくれるのが嬉しいし、こっちからもいろいろな人の場所へ気軽に尋ねられるのが嬉しいですね。

まだわからないけれど、早ければ来年、遅ければ再来年に日本へ帰国する予定です。

学校、ぜひ見学してみたいです。

  1. URL |
  2. 2008/05/02(金) 16:00:10 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

帰国されたら…

りんご♪さん:

今、中学2年生ですか?

まだまだこれからいろんな楽しいことが待っているはずですね。

いろんな青少年の犯罪も日本では問題になっていますが、みんなが正しい生き方を実践できるように、私も学校で頑張っています。

ぜひまた学校見学に来てください。女子寮もありますから…。中学1年生から高校3年生までがいっしょに生活していますよ。

  1. URL |
  2. 2008/05/02(金) 20:47:15 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

学校見学

KAY.Tさん:
はい、今、中学2年です。

日本に帰っても、楽しく過ごしたいと思っています。
KAY.Tさんの学校には部活…吹奏楽部などはあるのですか?

ちなみに、帰国子女でも入れる学校でしょうか。

寮生活には、少し憧れています。家族と別れるのは、淋しいですけど…。

  1. URL |
  2. 2008/05/04(日) 18:23:05 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:学校見学

りんごさん:

吹奏楽部は過去に県で金賞を受賞したこともある歴史あるクラブです。中学・高校と合同で練習しています。

帰国子女の生徒も何人かいるし、オーストラリア人の英語の先生もいます。

寮生活も中1から高3までいっしょなのでいろんなことを学んだり経験したりできるはずですよ。
  1. URL |
  2. 2008/05/04(日) 22:56:41 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん:

KAY.Tさんの学校の吹奏楽部、すごいですね。
合同で練習なんて、すごい人数じゃないのですか。

帰国子女の生徒さんもいるのですね。
英語の先生もいるのですか。
なんだか、とても楽しそうな学校でぜひ見学してみたいです。

寮生活だと、自分で自分のことがきちんとできるようになりそうですね。
一度は体験してみたいです。
  1. URL |
  2. 2008/05/05(月) 17:10:41 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

寮生活

りんごさん:
中1から6年間寮生活をしている寮生もいますよ。
早くから自立できるのは、たくさんの先輩たちに支えられ、いろんなことを教わることができるからでしょう。そういった経験は他の学校ではなかなかできませんね。
ぜひ一度ご両親と見学にいらしてください。
  1. URL |
  2. 2008/05/05(月) 21:25:34 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん:

お返事が遅くなってすみません。

日本に帰ったら学校見学はぜひしてみたいです。

この間、ホノルルマラソンのエントリーをしてきました。
いろいろあって、お母さんも一緒に走る事になりました。
二人で、練習頑張らなくてはいけませんね。=3
うちの家族は皆(お父さん以外?)短距離は早いのですが、長距離が苦手です。

長距離が走れるようになるためには、やはり少しずつ距離を伸ばして、練習するしかないのでしょうか?

  1. URL |
  2. 2008/05/09(金) 18:07:07 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

ホノルルマラソン

りんごさん:

過去に4回ホノルルに参加しました。
最高は2時間52分。2万人近く出て100番台でゴールしたのを覚えています。

ゆっくり長く遠くまで(=Long, Slow, Distance)がマラソントレーニングの基本ですね。

毎日走れればいいのですが、一日おきでも継続していくのがいいですね。

楽しくみんなで走るのも長く続けられる秘訣だと思います。

頑張ってください。日本から応援しています。
  1. URL |
  2. 2008/05/09(金) 20:49:39 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん:

2万人近く参加していて、100番大なんてすごく早いですね!
2時間なんて…。走るのが速い、私の友達でも4時間くらいでした。

毎日どころか、全然練習できていません。。。
「なんとかなるさ」と思ってしまいます・・。

なんとかなるわけないですね。練習もなしに・・
夏休みの午後に出来れば友達と毎日練習する予定です。




  1. URL |
  2. 2008/05/11(日) 17:38:49 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

トレーニング

りんご♪さん:

マラソンは12月だから、3ヶ月くらい前から本格的に走りこむといいでしょうね。

でも少なくとも週に3~4回は走る日を作るべきかも…。

暑い時期はなかなかそんな気になれないでしょうか?

朝夕の涼しい時間にちょっと早歩きしたりするだけでもスタミナ養成にはいいでしょう。

紫外線がきついので注意しないといけませんね。
  1. URL |
  2. 2008/05/11(日) 18:57:09 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

マラソンの練習

KAY.Tさん:

最近は忙しくてまだ全然練習をしていません。。
この間、友達と5km走ったきりです。

去年は、12月でも、昼間だと結構暑かったです。
暑い時に走る特訓もした方がいいのでしょうか…?

とりあえずは、朝の散歩とかから始めたいです。

学校の帰りは、普通に歩いて30分の所を、歩くスピードを上げて(たまに走って)20分以内で帰ってくる特訓をしています!

  1. URL |
  2. 2008/05/14(水) 18:15:53 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:マラソンの練習

りんごさん:
マラソンは真っ暗闇の中でのスタート。
それでもホノルルの12月は湿度と高温との闘い。
何よりも長時間体を動かし続けるのが大変ですね。
一度機会があれば40キロを歩いてみるのもいいかもしれません。距離に対する不安が消えるでしょう。
42.195キロは、確かに長いと思います。
徐々に走れる距離が延びてくるように、ゆっくりでも歩いたり走ったりを繰り返してみてください。
  1. URL |
  2. 2008/05/15(木) 01:23:20 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん:
お返事が遅れてすみません。
書き込んだつもりだったのですが・・。^^?

今日は結構涼しげな天気の中、テニスやバスケットなどの運動をしました。
雨がふって地面が濡れていたので、残念ながらランニングの練習は出来ませんでした…。

でも、運動をして少し
体を使うことに慣れたような気がします

機会があったら40km、ぜひ歩いてみます。
  1. URL |
  2. 2008/05/23(金) 17:51:29 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

いろんな運動を

汗をかくのであれば、まとまった時間するのであれば、いろんな運動をするのがいいと思いますよ。

自分も、フルマラソンで2時間50分台で走っていた頃は、主に剣道をしていました。

あとは片道11キロを自転車通勤をしたり、日によっては片道ランニング、片道自転車。

雨の日も傘を差してランニング通勤したり…。

それ以外にも、ローラーブレードやクロスカントリースキーなんていうのもありましたね。

トライアスロンをやっていた頃は、スポーツクラブでエアロビクスとかジム練習、水泳も…。

若い内は、いろんな手段で楽しむこと優先にやった方が刺激があっていいのだと思います。
  1. URL |
  2. 2008/05/23(金) 20:07:16 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん:

剣道ですか
私も実は2年か3年ほど前、習う・・までいっていなかったですが、
近くに住んでいるお友達のお父さんが、剣道の先生だったので、少しの間やってみたことがあります。

今は自転車が欲しいなぁと思っています。
日本から引越しの時に持ってきたものがあるのですが、
パンクしてしまっていて使えません。

自転車で走ると、結構いい運動になりそうですし、
自転車で走るのは大好きです。
自転車での運動なら、結構楽しんでできそうですが…。

運動用の自転車などが、あるのですか?

  1. URL |
  2. 2008/05/27(火) 10:23:21 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

You tubeの貼り付けについて

KAY.Tさん:

また、おじゃまさせていただきました。

実は今日、ブログの記事にYou tubeの動画を貼り付けようと思ったのですが、
何故か、貼り付けることが出来なくて、
仕方なく、アドレスを貼り付けました・・。
最初は、出来たのですが・・反映されませんでした。
何か理由が分かるようであったら教えてください。
よろしくおねがいします。

お忙しいところごめんなさい!m(__)m
  1. URL |
  2. 2008/05/27(火) 16:41:07 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

ロードバイク&YouTubeの件

りんご♪さん:

まず、自転車についてですが、ロードバイク(ロードレーサー)と呼ばれる競技用の自転車があります。タイヤが細く車体も軽く、ちょっと踏ん張れば時速50~60キロは出せるような自転車です。

ハワイはトライアスロンのメッカですから、オアフ島内でもいくつか専門店があるので一度見に行ってみてください。体に合った自転車がパートナーなら、どこまでも風に乗って走れそうに感じるはずですよ。


YouTubeの貼り付けですが、貼り付けたものがひょっとしたら"Embedding disabled by request"
「貼り付けは著作権者の要望でできません」
となっていませんか?

FC2ブログは普通Embed内のURLをコピー&ペーストするだけで動画が貼り付けられるはずですけど、それ以外に原因があるとしたら、貼り付けの際に、一文字でもコピーし忘れているか何かでしょうね。

どんな動画を貼り付けようとしたのでしょうか?

そのURLとか分かれば教えてください。
  1. URL |
  2. 2008/05/27(火) 20:46:40 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

Re:ロードバイク&YouTubeの件

KAY.Tさん:

確か毎年9月ごろに自転車でハワイカイ辺りまで行って、カピオラニ公園まで帰ってくるというようなイベントがありました。

家族に話してみます。^^ マイ自転車が欲しいです。

You tubeの件は、確かめてみたところ
embedding disabled by requestとは書いてありませんでした。

貼り付けようとしたURLは、
http://ayaalohahawaii.blog42.fc2.com/blog-entry-128.html
に全部載せています。

  1. URL |
  2. 2008/05/29(木) 13:43:56 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:Re:ロードバイク&YouTubeの件

りんご♪さん:

YouTubeは問題なく貼り付けられるはずなのですが、可能性としてURLをコピーする時に、文字がひとつでも抜けていないかどうか…確認してみてください。

過去に一度は貼り付けに成功しているはずですから大丈夫と思いますよ。

自転車、手に入れられたらいいですね。

ホノルルなら走るところいっぱいありそう…。
  1. URL |
  2. 2008/05/29(木) 14:15:50 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん;

You tube、貼り付けることが出来ました。

コピーミスでしょうか・・?
あの日は、何度トライしても成功できませんでした。。

自転車は、今持っているものを直すより、
ロードバイクを買ったほうが良いのでしょうか?

  1. URL |
  2. 2008/05/30(金) 16:24:51 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

自転車

りんご♪さん:

貼り付けできてよかったですね。

自転車、今のものってどんなのでしょう?

ロードバイクは軽くて速くて、普通の自転車とはまた違いますよ。

ゆっくりオフロードを走れて頑丈なものならマウンテンバイクでも良いですけどね。

  1. URL |
  2. 2008/05/30(金) 21:09:49 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

自転車

KAY.Tさん:

お忙しいのに色々聞いてくれて、ありがとうございました。^^

今の自転車は・・日本で小学校の時に買ったものです。
なんというのでしょうか・・。でも、マウンテンバイクではありません。

日本で、小学生・中学生が乗っているような自転車です。

だから、運動にはあまりむいていないでしょうか・・?

デンマークに引越しするときも、持っていったのですが、
向こうで乗っていたら、パンクしてしまい、タイヤを取り替えてもらいました。

だから、よく考えたらタイヤはデンマークの物のままです。だからパンクしてしまったのでしょうか・・。

新しいものを買ってもらえるように言ってみます。
  1. URL |
  2. 2008/05/31(土) 17:11:46 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:自転車

長距離を快適に走るにはやはり専用のスポーツタイプの自転車がいいでしょう。

これがきっかけになって、マラソン+自転車+水泳でトライアスロンもできますね。

お小遣いためて買えるかな?

お年玉なんてもらいましたか?

自転車で風を切って走る快感、ぜひ味わってみてください。
  1. URL |
  2. 2008/05/31(土) 21:27:26 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

自転車

KAY.Tさん:

今日、アラモアナセンターでお買い物をしている時、
自転車が売ってあるのを見つけたので、
家族全員で見てみました。

値段は日本に比べると、そんなに高くなくて、
でも丈夫そうなものが多かったです。

マウンテンバイクもありました。

そのあと、カピオラニの自転車屋さんに行ってみました。
すごくたくさんの種類がありました。

でも、買っても家に置く場所が無いので・・
とりあえず、そのお店で、今もっているパンクしている自転車の
タイヤを取り替えてもらうことにしました。

センチュリーロードにも、ぜひ参加したくなりました。
センチュリーロードでは、自転車は貸してもらえるそうです。

もし置く場所があれば、マウンテンバイクがほしいですけどね・・
すでに家に自転車があって、置く場所が無いんです・・><
外にもベランダも何も無いので、置けないですし・・

でも、今ある自転車が直れば今はいいです。(^_^)

  1. URL |
  2. 2008/06/02(月) 17:23:53 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:自転車

自転車は自分の体に合ったサイズがいいですね。
長時間乗っていても疲れにくい自転車が理想です。
今、自分の自転車は室内に置いています。自転車専用のラックがありますが、天井にフックをつけてぶら下げたりすることも可能ですね。
カピオラニの自転車店ってピザ屋さんの隣辺りにあるのでは…?昔訪ねましたよ。
センチュリーロードは160キロ(100マイル)走るんですか?
  1. URL |
  2. 2008/06/02(月) 20:57:04 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

Re:自転車

KAY.Tさん:

小学校3年生の時に買ったものですが、
イスは高くできるし、今でも乗れます。
でも、倉庫にしまってあってなかなか取り出せません・・・。
すいません。間違えました。カピオラニではなくて
サウスキングにある自転車屋さんでした。
センチュリーロードは、どれくらい走るかは決めていません。
自分にあった距離を選べるんですよね?
  1. URL |
  2. 2008/06/03(火) 13:30:15 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:Re:自転車

りんご♪さん:

小学校3年から体格は変わってませんか?

サイズが合ってないと疲れやすいし、長距離を走るのにも不具合があるかも知れませんよ。

センチュリーロード、距離は選べるでしょうね。

その公式サイトを探してみますね。
  1. URL |
  2. 2008/06/04(水) 19:02:38 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん:

さすがに小学3年生から中学2年生だと、背も伸びたし、体重も増えましたよ^^;

明日倉庫から出してみて、土曜日に自転車屋に持っていって修理してもらう予定です。

もし本当に、自転車で本格的に運動することになったら買うかもしれません。
でも置き場所が問題ですね。

  1. URL |
  2. 2008/06/06(金) 16:29:36 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

自転車の置き場所

りんご♪さん:

確かに場所はとるけれど、壁にもたれかけさせるとか、天井につるすとか、いろいろ工夫はできると思いますよ。ロードバイクだと横幅は50センチ程度なのであまり場所をとることはありません。

自分も部屋においていますがhttp://shop.yumetenpo.jp/goods/d/uemura-cycle.com/g/MINOURA_P500AL/index.shtml#
を使っています。
  1. URL |
  2. 2008/06/06(金) 22:06:30 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

Re:自転車の置き場所

KAY.Tさん:

ペアスタンド、すごいですね!
スタンドにかけておけば、場所はとりませんね。

今、こっちは朝で、両親は出かけているので、
帰ってきたら、一緒に倉庫から自転車を出してみる予定です。

見えないほど奥のほうにあるので、
サイズが合うかどうかも、分かりません・・^^;

出してみてから、サイズが合うかどうか判断してみます。
たぶん、イスの高さを上げれば大丈夫ですよ。


  1. URL |
  2. 2008/06/07(土) 05:40:30 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:Re:自転車の置き場所

りんご♪さん:
古い自転車、乗れればいいですね。
チェンとか消耗部品がきちんと動けば大丈夫でしょう。
安全運転を!
  1. URL |
  2. 2008/06/07(土) 21:29:27 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

マウンテンバイク

KAY.Tさん:

自転車屋、行って来ました。
パンクは誤解で、空気が抜けていただけで、
直ったのですが・・

乗ってみるとやはりハンドルの位置が低くて
小さいです・・。

店員さんが、マウンテンバイクをお勧めしてくれました。
サイズ・見た目、乗り心地と抜群でした。

今日家族で話し合って、
明日また行ってみることにしました。

多分、買ってもらえそうですよ・・-w-*

反対はされていません。
ただ、十分気をつけてといわれました。
  1. URL |
  2. 2008/06/08(日) 15:33:47 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:マウンテンバイク

りんご♪さん:

そうですか。それはよかったですね。

マウンテンバイクはそのままのぶっといタイヤだと舗装路は走りづらいので、スリックタイヤという細身ででこぼこのパタンが少ないタイヤに履き替えるとスピードが楽しめます。

今は20スピード以上のものが大半です。

マウンテンバイクならメインテナンスもそう大変ではないし、取り扱いも楽でしょう。

ヘルメットは必ずかぶりましょうね。

日本も改正道路交通法で、幼児や児童は自転車に乗る際必ずヘルメットをかぶらねばなりません。

ヘッドフォンステレオを聴きながらの自転車運転もだめ。自分も以前よくしていたのですが、できなくなりましたね。

安全最優先。事故を起こしてからではどうにもなりませんから…。

もし手に入ったらまたりんご♪さんのブログで紹介してくださいね。
  1. URL |
  2. 2008/06/08(日) 20:19:15 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

マウンテンバイク

KAY.Tさん:

報告が遅れましたが・・(ごめんなさい)

マウンテンバイクを買ってもらえました!
ギアがついていて、スピード変則が可能です。
弟の分も買って、車につんで帰れないので、
お母さんと、さっそく家まで乗って帰ってきました。

自転車屋(マッカリー)から、家(キラウエア)までの距離はあとで地図で
見てみると、5kmくらいでした。

途中、上り坂が多かったので疲れました。;
センチュリーロードは上り坂あるんでしょうか。
確か100kmくらいでしたよね

まだ、盗難防止のためのシール(?)か、
車で言うナンバープレートのようなものが
家に届いてないので、まだ私だけで乗ることはできません。

日曜日に購入したので、多分今日辺り届くはずです。

  1. URL |
  2. 2008/06/12(木) 05:27:16 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

Re:マウンテンバイク

WOW!!よかったですね。

これでいろんなところに走っていけますね。

自転車はアウトドアへのパスポート。

慣れてきたらいろんな場所へ思い切っていってみてください。

ヘルメットをかぶって安全運転ですよ!
  1. URL |
  2. 2008/06/12(木) 13:10:01 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん:

最近コメントしていなくてすみません・・。

最近はよくカハラの辺りで、道路で自転車に乗っている人々・・
多分、センチュリーロードの練習をしている人を、よく見かけます。

今はホノルルマラソンに向けて体を鍛えようと必死です!
サマースクールの体育では、毎日グラウンドを走っているうちに、
だんだん速く、長く走れるようになってきました。
そして、最初の方は、走ったら次の日、足が痛くて歩けないほどだったのですが・・、
最近はそんなことはなくなってきました。

少しずつ体力がついてきているのが分かります!
慣れると走るのも楽しいものですね。

  1. URL |
  2. 2008/06/28(土) 16:00:29 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

りんごさん:
ホノルルマラソンまであと5ヶ月あまり。
少しずつレベルアップしているんですね。
頑張ってください。
まずは2~3時間ゆっくりでも長い距離を歩いたり走ったりするところから…。
LSD(Long, Slow, Distance)の練習だけで十分と思いますよ。
足ができてきたら、さらに時間と距離を伸ばしていくといいですね。
  1. URL |
  2. 2008/06/28(土) 17:16:11 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん:
もう、あと5ヶ月ですか・・!
早いですね。
あとは距離を伸ばすことを頑張りたいです。
時間は、今の所50分が一番長く走った時間です。
ホノルルマラソンと来たら、そんなものじゃないでしょうね・・。

頑張ります。

今の所、走るペースは、12分で1マイルくらいです。
  1. URL |
  2. 2008/07/01(火) 17:24:40 |
  3. りんご♪” #-
  4. [ 編集 ]

ゆっくりジョグ

りんご♪さん:

1マイル12分なら800mが6分。

400mが3分、200mが90秒、100mが45秒。

1キロに直すと450秒で7分30秒。

1キロ7~8分だとゆっくりジョグペースより遅め。

歩きと走りをミックスして7~8時間くらいがゴール予想タイムでしょうか。

最初は完走目的で十分。

ただ、歩いた方が疲れるのは早いかも。

一度6~7時間歩いたり走ったりを続けてみるか、40キロという距離を歩いてみてはいかがですか?
  1. URL |
  2. 2008/07/01(火) 21:01:58 |
  3. KAY.T #-
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KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

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2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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