【Ｄａｙ１２２：ダニゴール～サマセット】
走ることは生きることだから、自分なりの楽しみ方があっていい。
走ることを科学的に捉えてもいい。
哲学的あるいは文学的に捉えるのもいい。
１００人ランナーがいれば１００通りの楽しみ方があるわけだから…。
こうでなければいけないという義務や拘束などは一切ないのだ。
Ｄａｙ１２２は午前４時４０分起床。
昨日夕食後にコーヒーを飲みたくなって２杯飲んだのがよくなかったか、なかなか寝付けず。
慣れないことはするものではない。
今日で７日連続ラン。１週間で３００キロほど走ることになる。
アパラチアの山なみに今日も負けない！
２０年前の北米大陸横断自転車旅行のゴールとほぼ同じルートをたどって同じバッテリーパークでゴール。
あの時は自転車だったが今度はランでのチャレンジ。
この２０年でいろんなことが変わった…。
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エッセイ"Dream Is Still Alive" ５月２５日にロングビーチをスタートして、途中３週間ばかり日本に一時帰国はしたものの、あれからもう半年にもなるのだな…。
季節も春夏秋から初冬までアメリカで経験している。
暑さも寒さも、登りも下りも、いいことも悪いことも…すべて自分の人生を凝縮したような旅だった。
ＰＥＡＣＥ ＲＵＮはアメリカ横断以降も続く。
「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」はあくまで世界五大陸のファースト・ステップにすぎないのだ。
アメリカ横断のゴールはまだ終わっていないのだけど、既に頭の中には次の旅のプランもある。
ダニゴールはアイルランドにあるダニゴールからの移民の町。石造りの家もアイルランド風。
標高８４０ｍのローレル山の登りはかなり長かった。
１１キロを２時間かけて登った。
勾配自体はさほどきつくはなく５～６パーセントと思われるがいつまでもカーブが続き、先が見えない辛さ…。
汗をたっぷりかいて結構のども渇く。
日差しが強くなってくると空気も余計に乾燥してくる。
悲しいかな。デジカメをアスファルトの上に落として液晶が一部割れてしまった！
何とか使えはするものの液晶にひびが入ったまま画像が表示される。
データそのものには問題ないし、写真もきちんと撮れるけど…。
帰国したら即修理に出すことに…。
１０月末に東部で降った雪がこの辺りは積もっていたようだ。
１週間以上経過しても建物の北側、日陰の部分で解けずに残っていた雪を発見。
午後１時過ぎ、サマセットのモーテルにチェックイン完了。
今日は３０キロあまりでまだ楽だった。
今夕、また来客。
先日オハイオ州コロンバスで応援に駆けつけてくれたさるマンことよしさんがニューヨークシティマラソンの帰り道、サマセットの今自分がいるモーテルを訪ねてきてくれる。
詳細は明日のブログで…。
明日はオフ。
天気は曇り。
木曜金曜と寒くなるようだ。
両日とも降水確率２０パーセントだが、金曜日は雪の可能性だと…。
吹雪や積雪はないだろうと思うが…。
寒さに負けないように情熱の温度調整はＨＩＧＨにセットして走る必要がある。
今日も地球は美しい…写真４点：
アメリカ、ペンシルヴァニア州、アパラチア山脈の峠道を「走る」Ｔシャツを着て駆け抜けるアドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦。 （「走る」Ｔシャツについては
こちら参照）
先日応援に駆けつけていただいたシカゴ在住ノリダーさんのブログ…ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ陣中見舞いシリーズ（写真盛りだくさんでその１～５まであります）は
こちらで…。
砂漠ランナーのイメージトレーニングにお奨め「仮想砂漠ラン」
用意するものは大きめのたらいと砂（ホームセンターでも購入可）。
たらいに砂をたっぷり入れてその場で駆け足するだけ。
思った以上に負荷がかかるはず。
ももあげと普通のジョグのインターヴァルなんてのもかなり負荷がかかる。
舗装路と違い足の故障も少ないのでぜひぜひＴＲＹ！
★「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」ゴールに関するお知らせ ９月１９日にスタートした「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」第２ステージ。
いよいよアメリカ東部標準時１１月２４日（サンクスギヴィング・デイ）、ニューヨーク・シティのバッテリー・パークでゴールとなります。
当日の経路はフォート・リーを午前７時にスタートしてジョージ・ワシントン・ブリッヂを渡り、マンハッタンへ。
セントラルパークを抜けて、タイムズスクウェアー、そしてバッテリー・パークに午前１１時頃ゴールの予定です。
ＮＹ在住の方はぜひご一緒に！
バッテリー・パークでのゴール応援もぜひぜひお越し下さい！
また、最後の最後まで応援よろしくお願い致します。
＊本日の走行距離：３１．４キロ ロングビーチからの積算走行距離：４７００．６キロ
＊ＰＥＡＣＥ ＲＵＮのプロモーションビデオができました。
「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」の動画や写真満載！
テーマソングは励まし屋が歌う“ＧｏＴｈｅＤｉｓｔａｎｃｅ”です。
ＹｏｕＴｕｂｅ「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ劇場」チャンネル登録は
こちら…。
＊ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ協賛スポンサー 「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」の公式スポンサー
「ジョイフルログ」@joyful_logさんからガーミンダコタ２０を提供頂いています。
小型軽量で電池も長持ち。毎日のログを確実に残せます。
ジョイフルログでも
「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」が紹介されています。
ガーミン「ダコタ２０」の販売サイトは
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＊ＪｏｇＮｏｔｅ 東日本大震災以降の記録をすべて掲載しています。
ＪｏｇＮｏｔｅをに参加されている方はまたリンクお願いします！
《INFORMATION》 ☆イベント情報第３回 ゆったり、まったり里山を走ろう＆歩こう会 in ドングリランド
Peace Run主催、第３回「ゆったり、まったり里山を走ろう＆歩こう会」を１月２８日、香川県高松市のドングリランドで開催します。
(共催：ＮＰＯ法人どんぐりネットワーク）
ドングリランドのサイトはこちら
http://donguri-net.com/land/access.html
☆ＳＵＰＰＯＲＴ ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ！
１）twitterやFacebookプロフィール写真にPicBadgeをつけてＰＥＡＣＥ ＲＵＮとアドヴェンチャーランナー高繁勝彦をサポートしよう！
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２）「アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦を応援するコミュニティ」がジョグノートでＯＰＥＮしました！
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３）「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」支援Ｔシャツ、引き続き販売しております。
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★ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ関連サイト
１）「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」アルバム。
２）「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」の最新情報は、ツイッター・Ｆａｃｅｂｏｏｋで。
旅のレポートや動画はブログと公式サイトでも…。
３）Follow KAY on TWITTER@kaytaka （ツイッターアカウントをお持ちの方、フォローして下さい）
４）Find me on Facebook （フェイスブックをされている方はぜひお友達になって下さい）
５）フェイスブックにはＰＥＡＣＥ ＲＵＮ世界五大陸自走の旅ファンページもあります。ぜひご覧下さい。
★東日本大震災で被災した人たちのためにできること…
１）ＲＵＮ×１０（ラン・バイ・テン）運動
被災しなかったランナーの皆さん：その日の走行距離に１０を掛けた金額を毎日貯めて募金しませんか？１０キロ走ったら１００円を貯金箱に入れるだけ。自分のためにも被災地の復興にも役立ちます。今すぐ、毎日実行できること。
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２）ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ×１０運動
現在実施中です。特に走らない方は奮って参加して下さい！
詳細は…こちら
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詳細はこちら。
★関連リンク
１）ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ 世界５大陸自走の旅…アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦の公式サイト
２）ＫＡＹ’Ｓ ＷＯＲＬＤ…アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦のオリジナル公式サイト
３）PEACE RUN 2011 アメリカ横断５，０００キロランニングの旅公式サイト
４）PEACE RUN 2011 支援サイト…「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」支援Ｔシャツ販売中。
５）「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ２０１１アメリカ横断５，０００キロランニングの旅」アルバム
６）＊英語ブログ“Ｇｏ Ｔｈｅ Ｄｉｓｔａｎｃｅ”
Re-started English Blog
Visit "Go the Distance!" to see Adventure Runner KAY running across the US!
Or sometimes you come across PEACE NINJA KAY running around the world!
７）「ＰＥＡＣＥ ＲＵＮ 世界５大陸自走の旅」高繁勝彦 | ＣＴＷ表参道アカデミー
☆ＭＥＤＩＡ
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