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KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

フットウェア考

【フットウェア考】

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我が家の履物事情…

左上から下へ…VFF(ビブラムファイブフィンガーズ)、一本歯下駄、足半(あしなか)二種類

右上から下へ…ルナサンダル、ZEMオーツートウスプリット、竹皮草履



最近、普通のシューズはほとんど履く機会がない。

ウォーキングでは一本歯下駄や足半(あしなか)、ランニングではVFFか足袋型のシューズZEM。

それに伴ってソックスも足袋型のものか五本指。

長年患っている外反母趾もここしばらくはいい状態。アメリカ横断ではアシックスゲルカヤノ、オーストラリア横断ではアルトラのInstinct1.5、いずれもシューズで走っていた。一日40〜60キロ走行を何ヶ月も続けていると足はやはり大きくなっていくのだろうか?

走り始めたのはかれこれ30年近くも昔。当時は確か、シューズのサイズも27センチでよかったのに、今は幅広甲高がさらにひどくなったのか、幅に合わせて購入するなら28〜29センチを選択しないといけない。

中学時代からはじめた剣道も20年以上続けてきて、足だけは早い時期から成長が進んでいたようだ。

ランナーにとっての足はやはり命の次に大切なもの。その足を守るためのフットウェアに関してもいろいろと考える必要がある。

「〜でなければならない」という考えは毛頭ないので。試してみていいものなら使うし、そうでなければ使うこともない。

今はとりあえず、鼻緒のある履物、もしくは母指が独立した動きを取れるものを好んで履くようにしている。

足の指とつちふまずをできるだけ動かせること、というのが条件。足をすっぽり包み、固く分厚いゴムのアウトソールがついたシューズは今は必要ではない。

何を履いても壊れない足と、何を履いても最高のパフォーマンスを引き出せる足、それがまずランナーには必要なのだろう。

今や、シューズに1万円以上も出す気にはなれない。一本歯下駄でさえ6000〜7000円で買えるのである。

VFFも実際1万円以上するけれど、耐久性があるのでよしとしよう。今は忍者コスチューム用に使っている。

ルナサンダルは見た目の割りに高価なのだが、ベアフット・テッドから提供してもらったおかげで助かっている。

快適に走るのはもちろん大切なことなのだが、どんなフットウェアでも快適に走れる足を作ることこそランナーにとっては最重要課題だと思っている今日この頃である。
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テーマ:ジョギング・ランニング - ジャンル:スポーツ

  1. 2014/05/11(日) 23:59:59|
  2. マラソン・ランニング
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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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