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KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

人は食べずに走れるのか?

【人は食べずに走れるのか?】

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1日1・5〜2食をなおも継続中。

オーストラリア、ナラボー平原で過ごした一ヶ月は、水も食料も限られていて、当初は水とクラッカーだけで済ませる覚悟もしていた。

幸い、道中で出会った心優しい方々が水や食料を与えてくれたおかげで今の自分があるのだけれど、極端な話、人はナッツとドライフルーツと水だけでも十分生きていけるのだということを教えられた。

食べたいものが食べられず、辛い場面はあちこちで多々あったものの、それも自分が好き好んでやっていたこと。今となってはいい経験。

走っている間、不思議なことに、心も体もどんどんピュアなものになっていくような気がしていた。恐らくそれは、普段とは異なった特殊な経験をすることで、それまで眠っていたDNAが活性化したのではなかろうか。


ごく少量のカロリー(1日200カロリー)を摂取する「断食方法」で南アルプス全山(19日間、うち14日断食)と秩父山地(13日間ずっと断食)の単独縦走を行った細貝栄さんの記録を「岳人」という雑誌のバックナンバーで知る。

断食中は一日に黒砂糖60グラムとダシ汁40グラムのみを摂るそうだが、こうすることのメリットとして、遭難時にも一日分の食料が残っていれば半月は動き回れる自信がつくと細貝氏は語っている。

また、断食しながらの縦走は、頭が冴え、五感が非常に鋭敏になっているにもかかわらず心はリラックスしていたと言う。


世間では、ランナーたちがサプリメントや走りにプラスになる食事などの話題で賑わっているのとは裏腹に、僕は食べずにどれだけ走れるかというテーマに関心を持ち始めている。

ヴィーガン(完全菜食主義者)のランナーも増えているが、いっそのこと食べずに走れるノウハウはないものだろうか?

自然災害時、水や食料がなくなった時にも、こういったことがきっとプラスになるに違いない。

ミニマリズムの食事のあり方について、日々自分自身を実験材料にしながらあれこれ模索してみたい。


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PEACE RUNオリジナル公式Tシャツのサンプル画像です。

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9月下旬にTシャツが完成、その後順次発送させていただきます。

もうしばらくお待ちください。




励まし屋が歌う「PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅」テーマソング"Go The Distance"

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サンライズヴァージョンとサンセットヴァージョン、カラオケヴァージョンで計4曲入り1000円。

購入を希望される方はお知らせ下さい。

視聴はこのブログ右端のYouTube動画(PEACE RUNプロモーションビデオ)で!
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テーマ:心と身体 - ジャンル:心と身体

  1. 2014/09/12(金) 09:33:20|
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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断3,443kmランニングの旅「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2019年夏にヨーロッパ続編となる「PEACE RUN 2019 ヨーロッパランニングの旅PART2」を予定している。

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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