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KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

50K6DAYS Day5

【50K6DAYS Day5】

5日め。

朝イチで共走していただいたのは、埼玉の川田さん。

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2年前東京で行われた3.11イベント以来の再会。

10キロほど走って森ノ宮のコンビニのイートインで休憩をするまでご一緒していただけた。

お昼前に来られたのは、最近広島から大阪に越してこられた新宅さん。

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拾活を手伝っていただきながらゆったりまったりラン。

ぴあぴが遅れてやってきて、30キロに到達してからお昼はキューズモールへ。

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午前中は拾活しながらの30キロ


新宅さん、今日と明日で50キロ走るというので午後もさらに走り続けられる。

ぴあぴと私は一度天満満天堂に戻って休憩。


お二人のランナーが応援に駆けつけてくれたおかげで午前中はスムーズな走りができた。

足取りは一人になると重く、誰かと一緒に走れば快適なリズムで走り出せる。

一人だと怠けがち、自分に甘えることの多い時間。

コンビニもスーパーもトイレもすべて近くにある環境。

暑さごときで心が折れている場合ではない。


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世界連邦設立のためにつくられた石碑


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午後4時頃から走りを再開。ちんたら木立のトレイルを走ったり、ビジネスパーク内に入ったり、何とか午後7時前には20キロ。

川の駅はちけんやでゴール。

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毎日50キロを走り続ければ、疲労も貯まるかもしれない。だが、ある程度体が馴染んでくると、細胞は活性化される方向に向かっていく。

できるだけ体をいい方向に持って行こうとするために体中の細胞がフル稼働する。恒常性を維持することが免疫力を高める訳だ。

最初は筋肉痛などもあったけれど、次第にそれもなくなる。

壊れた細胞を急ピッチで修復するように頭が体に指示を出す。

そして、ふだん5キロを走るような感覚で50キロを走れるようになるもの。

毎日50キロを当たり前のように走れば、体も頭もそれを当たり前だと受け止めるようになる。

人の体というのはやはり素晴らしい。

体中の細胞がきちんと機能するように、メンタルは常にポジティヴで。

ネガティヴな意識が疲労を増幅する。体の機能を低下させる。



*本日の写真はこちら





*ラジオ深夜便で朗読しています!


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8月7日、アドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦のNHKラジオ「ラジオ深夜便」「ないとエッセー」での語りはいかがだったでしょう?

第2回の放送は14日(金)となります。次回のテーマは「”旅ラン”の楽しみ」です。

ラジオ第一 午後11:15〜  NHK−FM 午前1:00〜

*全国放送です!お聴き逃しなく!!

テーマ「走ることは生きること」

第1回:8月7日(金)「人はなぜ走るのか」(放送終了)

第2回:8月14日(金)「“旅ラン”の楽しみ」

第3回:8月21日(金)「広がるランナーの輪」

第4回:8月28日(金)「走って世界を平和に」

*ラジオがない方でもスマホやPCで聴ける「らじる★らじる」もどうぞ!


*ラジオ深夜便公式ページ 番組予定表はこちら



「PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅」公式サイト



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テーマ:今日の出来事。 - ジャンル:日記

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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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