KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

絶妙のバランス感覚を養う

【絶妙のバランス感覚を養う】

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大阪城公園で一本歯下駄ファストウォークを1時間ほどしてきた中での気付き…

極楽橋から天守閣に上がる途中で路面の突起につまづき、転びそうになる(鼻緒が外れそうになる)ものの、つまづいた左足に体重を任せることなく、安定していた右足に体重を瞬間的に移動したら左足もすぐ危険を回避できました。

一瞬のことでしたが身体が無意識の内に対応して、この間わずか数秒。

一本歯下駄を履き始めた頃だったら恐らく転倒していたかもしれません。

昔、転びそうになったら瞬間的にジャンプして空中で体勢を整えるという話をお世話になっていた剣道の先生に教えられたのですが、それとはまた違った方法です。

こんなに自分は反射神経が優れていたのかと一瞬勘ぐってしまいました。

常に自分自身の身体の重心を察知するセンサーが働いているような気がします。

バランストレーニングを継続してきたおかげで、こんなことも可能になったのでしょう。

歩くにしても走るにしても、この微妙なバランス感覚が安定した歩行・走行を可能にします。

一本歯下駄…その効能は計り知れないものがあるようです。


*明日の天満満天堂でのイベント…如何でしょう?

・コアトレ☓一本歯下駄

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 午後6時〜

一本歯下駄を使ったトレーニングクリエイター宮崎要輔さんによるトレーニングワークショップです。

毎月第3土曜日定期開催することになりました。

詳細はこちら



・アホドル対決コレクションライブ


 午後8時〜

なにわのスーパーアホドルこと村上三奈さんが毎週ゲストをお招きしてのトークライブです。

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ゲストは…自転車地球旅行人、植村直己冒険賞 受賞の中西大輔さん。

28歳から39歳までの11年間で130ヶ国15万キロの自転車世界一周(正確には地球二周)を達成。

詳細はこちら


「PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅」公式サイト

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テーマ:今日の出来事 - ジャンル:日記

  1. 2016/01/15(金) 22:06:54|
  2. 一本歯下駄
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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
冒険家:アドヴェンチャー・ランナー、NPO法人“PEACE RUN”代表、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー
旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。

大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト
「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」
“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。

プロフィール詳細はこちら

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断3,443kmランニングの旅「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。

2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。


2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。

現在まで3つの大陸で16,637キロ走破。残り三大陸で23,363キロを走ることになる。

東日本大震災から3日後に「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。

2013年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。

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