KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

ゆったりまったりラン

 【ゆったりまったりラン】

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「PEACE RUN2016ユーラシア大陸ランニングの旅 ヨーロッパPART1」を前に、

体の方も作っていかないといけない。


一本歯下駄での早歩きは実際ジョグよりもきつく、体のあちこちに有効。


現在、身長178センチで体重は59〜60キロ前後。しぼれば55キロくらいまで落ちそうな勢い。


去年のファスティング以降、体はかなり細くなってきている。2年前の2月、「PEACE RUN2013 オーストラリア横断ランニングの旅」が終わって帰国した後、68キロまで増量したのだけれど、それから10キロは減量されたことになる。


ぴあぴは自転車で、私はランで。


大川河畔の遊歩道をたどり淀川河川敷を赤川辺りまで走る。


金宝樹(きんぽうじゅ)の花

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個人的にはコップ洗い花と名づけていた(笑)。

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ぴあぴの愛車ケロちゃん号は、2013年に私が「PEACE RUN2013 オーストラリア横断ランニングの旅」に出る前のトレーニング50K6DAYSというイベントで6日間連続で毎日50キロを走る際に購入したもの。

翌年、「PEACE RUN2014 ニュージーランド縦断ランニングの旅」直前にもやったので、2回合わせて600キロ。

暖かい時期に何度か二人でサイクリングしたものの、めったに乗る機会がなかった。


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動画も撮ってみた…






リアルタイムでPeriscopeというアプリで配信していたのをYouTubeにアップしたものです。


初夏の陽気…走るには結構暑かった…冷たいものがおいしくなる季節…体を冷やさないようにしないと…。






*平成28年熊本地震復興支援…ランナーが走ることでできることがあります

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RUN×10(ランバイテン)運動

「PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅」公式サイト




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テーマ:今日の出来事。 - ジャンル:日記

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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
冒険家:アドヴェンチャー・ランナー、NPO法人“PEACE RUN”代表、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー
旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。

大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト
「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」
“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。

プロフィール詳細はこちら

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断3,443kmランニングの旅「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。

2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。

2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。来年の「PEACE RUN2018ヨーロッパランニングの旅PART2」に備える。


2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。

2013年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。


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