KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

DAY83 ジェニサックでのオフ2(フランス)

【DAY83 ジェニサックでのオフ2(フランス)】

14681723_1156276297754704_2160005019268546223_n.jpg 
アルトラジャパン提供のInstinct3.5…オランダアルメアから既に1000キロ以上走っているが…



DAY83、アラームを止めていたら午前7時半まで目覚めることなく熟睡。ここフランスジェニサックの今朝の日の出は8時17分。

夕べの夢もなぜか遊園地。巨大な雨傘の形をしたメリーゴーランドみたいな遊具にヒモだけでぶら下がり、上空100メートルくらいまで振り回されていた。

その次には、昔小学校にあったはんとうぼう(攀登棒…のぼり棒とも言うらしい)で同じく高さ100メートルまで登っていく夢。

何か現実から逃避したいということを暗示しているのかな?

今日は、洗濯デー。

オウナーのフローランに自転車を貸してもらえることになったのでそれで街に出かけてもいいし…。

その昔はランよりも自転車がメインだった。

ペダルさえ踏めばどこにでも行ける魔法の道具だと思っていたけれど、今は二本の脚があれば世界の果てまでも行ける…という感覚(笑)。


11052870_881999581849045_8960274593138913181_n.jpg 
*写真は25歳当時の私


14680736_1156276407754693_5468776743226144216_n.jpg 
ジョイフルログ提供のガーミンGPS…eTrex30とプロギアビジョン提供のプロアイガード



14656242_1156276097754724_8870838279707003662_n.jpg

旅の記録を記すノート



14681671_1156276367754697_611709480065517032_n.jpg 
カーテンを束ねるタッセル



ここのB&B(Au Domaine du Chai)での二度目の朝食。

14650551_1156275971088070_6015132907219256013_n.jpg

クロワッサンとフランスパン(バゲット)があればシアワセ…。

うどん県の皆さんがうどんだけで生きていけるように、フランスにいる方々はこの、小麦と塩だけで作られるフランスパンが日々の糧なんだろうな。


14721445_1156275941088073_8950380038063760752_n.jpg

やたら大きいマグカップで飲む濃いめのコーヒーも美味しい。

外は雨、昨日は曇り…二日間青空を見ていない。

青空も、僕が再び走り始めるのを待ってくれているんだろうか?

洗濯をして、部屋のダブルベッドの上でくつろぐ時間…

走らない日が続くと逆に体が走ることを求め始める。

何とか今週末にはバギーのパーツが届いて、来週初めにはまた青空の下で気持ち良く走り出せますように…。

14590283_1156276327754701_2464789232651559146_n.jpg 

今泊まっている部屋にあった絵画…

14720593_1156276227754711_388429582409186238_n.jpg 

走らなかった昨日は、朝の食事の後8時間ファスティング(簡単に言うと昼飯抜き)。

昼間オレンジジュースをグラス一杯飲んだだけ。夜も軽めの食事。

走っている間は満腹になるような食事はしない。

10キロから15キロごとに休憩を取り、少し食べて少し飲んで走りを繰り返す。そうすることで胃に負担をかけない。

炭水化物を摂ることも多いけれど、ナッツやドライフルーツもこまめにとる。

日によっては20〜30キロノンストップ・補給なしでも走る。

普通の成人の半分の食事量でも1日40〜60キロは走れる。

脚力ではなく、燃費のいい体があればできること。

内臓をすぐやられてしまうウルトラランナー(特に100マイル以上走るランナー)は一度ファスティングを体験してみるといいと思う。

自分自身はあまり内臓が強い方ではなかったはずだけれど、ファスティングを経験して胃が小さくなってからは1日1.5〜2食で事足りている。

不必要に食べることが燃費を悪くするし、食べなくてもお腹が減らない体は実際に効率のいい走りができるもの。

すべての人がそんな体質になれるかどうかは科学的な根拠が無いので何とも言えないのだけれど…。


ちょうど3年前の今日、「PEACE RUN2013 オーストラリア横断ランニングの旅」で、ナラボー平原のオーストラリア最長の90マイル(144キロ)直線道路を3日かけて走り終えた。

14657392_1156270287755305_4093829804088496549_n.jpg

「まっすぐなみちでさびしい」と種田山頭火は歌っているが、僕にとっては真っ直ぐな道を走ることでねじ曲がった根性が治るかもしれないと思っていた。

どこまでもどこまでも続く一本の道…360度地平線に囲まれ、一日走っても一週間走ってもほぼ変わることのない風景を楽しんでいた。

気が狂いそうにならないのが不思議だったが、限られた食料と水をバギーに積んでいた。

ただ、水や食料も消費し続けていけば当然なくなっていく。途中で行き倒れしたらどうしようとか思っていたが、途中で何台もの車が停まってくれて、水や食料を分け与えてくれた。

必要なものは必ず与えられる。持っているものは誰かとシェアできる…。僕がナラボーで学んだのはそういうことだった。







西オーストラリアで出会ったローヴィーガンランナーアランとジャネット(当時68歳と64歳)…366日連続でマラソンの距離42.195キロを走り続けオーストラリア大陸を一周した…

一度彼らのランチに招かれたが、食べていたのは新鮮野菜と果物、もしくはそういった素材で作られたスムージーだけ。

そんな食事でよく毎日フルマラソンを走れるものだと不思議だったが、今ならそれがよく理解できる。



14705832_1156190704429930_5920159772416797284_n.jpg

走れば走るほど自分自身がそこはかとなくちっぽけに見えてくるナラボー平原。

宇宙の規模から見れば塵や芥ほどの取るに足らないひとりの人間が、延々と地平線の果てまで続くハイウェイを、ただ黙々と、我武者羅に、ひたむきにひたすらにひた走る。

どれだけ進んでも、光が1秒に進む距離にも及ばない…それでも進んでいかなければならない理由がある。


僕は答えなど求めていない。

答えのない問いをいつまでも自分に問い続けるだけだ。

立ち止まるな、振り向くな、たじろぐな。

風になれ、風になってその場の空気に同化せよ。風景の一部であれ。

なかなか無我の境地には到達できないのは、自分が煩悩にまみれた俗人で、ありふれた凡人であるがため。

それでいい…それでいいのだ。

あるがまま、ありのままの自分で…あらゆるものを受け入れよ。

4万キロに1ミリでも近づけば正解。

一歩ずつ、ゆっくりと一歩ずつ…GO THE DISTANCE!


*3年前の今日、「PEACE RUN2013 オーストラリア横断ランニングの旅」での投稿から(一部リライト)



IMG_5816.jpg 

クラウドファンディングREADYFOR?のリターンとして、パリで買った絵葉書20枚を書き終えました。


さあ、どなたに届くでしょう…ご期待下さい!


まだあと90人くらいの方に、フランス〜スペインから送らせていただきます。




妻が作ってくれました。



*本日の走行距離:0キロ

*ビッグベン(ロンドン)からの総走行距離:3045.8キロ

*本日の写真はこちら
スポンサーサイト

テーマ:今日の出来事。 - ジャンル:日記

  1. 2016/10/13(木) 23:59:59|
  2. PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<DAY84 ジェニサックでのデイオフ3(フランス) | ホーム | DAY82 ジェニサックでのデイオフ(フランス)>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://kaytaka.blog35.fc2.com/tb.php/3620-cd6cb0d4
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2カウンター

プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
冒険家:アドヴェンチャー・ランナー、NPO法人“PEACE RUN”代表、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー
旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。

大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト
「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」
“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。

プロフィール詳細はこちら

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断3,443kmランニングの旅「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。

2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。

2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。来年の「PEACE RUN2018ヨーロッパランニングの旅PART2」に備える。


2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。

2013年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。


講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

メールフォーム

ご意見・ご感想お待ちしております。

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事

PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅

無料メルマガ「週刊PEACE RUN」

高繁勝彦 on facebook

高繁勝彦 on TWITTER

"THE SWEEPERS"

地球にいいことしませんか?

One-Tooth Geta Club

カレンダー

10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -

カテゴリー

amazon.co.jp

楽天市場

PEACE RUN公式スポンサー

finetrack

Thule

エイチ・エス・アシスト株式会社

エイチ・エス・アシスト株式会社

ALTRA

ALTRA

KLYMIT

Fun・Running関西

FunRunning関西

辻子谷龍泉堂株式会社

ARUCUTO

The Social Tea House

The Social Tea House

Tyrell

ジョイフルログ

CACAZAN

CACAZAN

Gofield

Gofield

久光製薬

久光製薬

アシスト設計

株式会社アシスト設計

昭文社

昭文社

MEROS

MEROS

アンプラージュインターナショナル

アンプラージュインターナショナル

Progear Vision

Progear Vision

オートサイクルベンリー

才能はかり売りマーケットごろっぴあ

うちのダンナは冒険家

励まし屋

内田あや 青い空blog

JOBBB RADIOボラボラ大冒険

PEACE RUNプロモーションビデオ

PEACE RUNテーマソング "Go The Distance"

励まし屋"Go The Distance"

PEACE RUNテーマソング “Go The Distance”収録

PEACE RUNテーマソング“Go The Distance”CD絶賛発売中!!

PEACE RUN SUPPORT SONG "MY GOAL" PV

内田あや“My Goal”

PEACE RUNサポートソング “My Goal”収録

内田あや Long Road ~J country ver.~

濱守栄子【国道45号線】MV

RUN×10(ラン・バイ・テン)運動

runx10_logo

JACC 日本アドベンチャー・サイクリストクラブ

シール・エミコ支援基金

旅RUN×(kakeru)

旅RUN×

ベビラン(BABY RUN)

月別アーカイブ

QRコード

QR

ブログ内検索

RSSフィード