KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

コアトレ☓一本歯下駄

【コアトレ☓一本歯下駄】

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毎月第3土曜日に天満橋の天満満天堂で開催している「コアトレ☓一本歯下駄」も今回13回めが今年で最後、と同時に天満満天堂での開催もラストとなる。13回めということは既に先月で1年めだった訳だ。


トレーニングクリエイターで一本歯下駄GETTAの開発者でもある宮崎要輔さんによる、「次の朝劇的に体が変わるトレーニング」というキャッチフレーズで毎回イベントとして開催。

参加されるのは主にランナーやアスリートが中心だが、ランナーばかりとは限らない。

肩コリや腰痛、膝痛・猫背も改善されるというのが一本歯下駄のメリットでもある。

宮崎さんが独自に考案された様々なトレーニングでは、いろんなツールも使いながら、他では経験できないユニークでかつ楽しいトレーニングが体験できる。

それゆえに、宮崎さんの人脈はJリーガーやプロ野球選手、オリンピックレベルのアスリート…などなどと幅広い。

一本歯下駄のみならず、地元京都の発展のためにもいろんな活動に取り組まれているが、一本歯下駄はあくまでも彼の活動のためのツールなのだろう。


心と体を活性化するツール一本歯下駄で、地域を、日本を、さらには世界を活性化させる…これもまたやり甲斐のある活動かもしれない。


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現在、天満満天堂にある一本歯下駄は10ペア…いろんな種類と高さの一本歯下駄を試し履きできます。

スポーツ工芸ブランドarucuto(アルクト)の後ろ歯一本歯下駄MUSASHIやスキャッパ、GETTAもあります。


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一本歯下駄クラブ

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*コアトレ×一本歯下駄(vo13)「緊張と解緊」×「捻ると揺らす」

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テーマ:体と心と元気になること - ジャンル:心と身体

  1. 2016/12/15(木) 23:30:35|
  2. 一本歯下駄
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KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
冒険家:アドヴェンチャー・ランナー、NPO法人“PEACE RUN”代表、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー
旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。

大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト
「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」
“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。

プロフィール詳細はこちら

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断3,443kmランニングの旅「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。

2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。

2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。来年の「PEACE RUN2018ヨーロッパランニングの旅PART2」に備える。


2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。

2013年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。


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