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KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

朝日のようにさわやかに

【朝日のようにさわやかに】


BGM:Softly As In A Morning Sunrise  


朝は常に5時前に目覚める。

長年の習慣で、よほど特別なことがない限り変わらない。

日曜日であっても祝日であっても(いずれにせよ仕事があるが)、疲れていてもいなくても、4時50分にセットされた目覚まし時計が鳴る前に目を覚まし、アラームのボタンをオフにする。

目覚まし時計とは、私にとっては朝のライヴァル。アラームがなる前に早起きしてアラームをオフにするためのもの、なのだ。


気持ちのいい朝だった。出勤前に1時間10分、ロードワークへ。

携帯電話(走りながら写真を撮る)片手に、MP-3プレーヤーでお気に入りの音楽を聴きながら、山里を走る。

自然に恵まれた環境で暮らしていることを心からありがたく思う。

日の出前、時間をかけて空がゆっくりと明るくなっていく。

柔らかな日ざしがさし始める頃、川べりの小道を走っていた。



river_runs2
川面に差す朝日がまぶしい。



higanbana3



higanbana2
彼岸花(ヒガンバナ)が満開だ。



higanbana1
燃えるような赤があまりにも素敵だったので思わずシャッターを切った。



morning_dew
サトイモの葉っぱには大粒の真珠のような水滴が…。


名も知らぬ花に心奪われしばし立ち止る


三人官女
これはおひなさまに飾る三人官女のよう…。



近くに斜度15パーセントはあるかと思われる激坂がひとつある。

ここはランニング用のタフ・コース。心拍数を上げるためのトレーニングには最適。

hillclimb1
登って…



downhill1
下って…



river_runs1
ゆったりと流れる川、静かな川ほど深く流れる(Still water runs deep.)。



kujakuso
孔雀草の花が咲いていた。



higanbana4
ヒガンバナ再び…



unknown3
名前が分かりません。現在調査中です。どなたかご存知ありませんか?



tsuriganeninjin
釣鐘人参(ツリガネニンジン)の花だそうです。



かくして1時間10分、10キロ足らずの距離で少し物足りなかったが、自然の中で時間も忘れ山野を駆け回った。

自分にとっては、朝日のシャワーを浴びながらこうやって走っているのが癒しの時間だ。

さあ、リフレッシュ、仕事に出よう。

新しい一日の始まり。

朝日のようにさわやかに…。












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テーマ:写真日記 - ジャンル:日記

  1. 2008/09/23(火) 10:29:03|
  2. 日常
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:6
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コメント

花の名前

KAY.Tさん、その花は「クレオメ」じゃないですか・・http://aoki2.si.gunma-u.ac.jp/BotanicalGarden/HTMLs/cleome.html
しかし、徹底した自己管理にはまったくもって脱帽!です。私めは、齢を重ねる毎にヘナチョコな人間になってしまいました。もう一度、若かりし頃の馬力を取り戻したいものです。
  1. URL |
  2. 2008/09/23(火) 21:54:44 |
  3. mid-tail #-
  4. [ 編集 ]

Re: 花の名前

mid-tailさん:

ありがとうございます。助かりました。

花の名前、検索ページもいろいろあるものですね。

写真を撮ってゆっくり調べたかったのですが…。

長年の習慣から、朝だけは早起きなのです。

その代わり昼食後とか、夜の勤務中はよく爆睡してます(笑)。

  1. URL |
  2. 2008/09/24(水) 07:40:52 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

KAY.Tさん、先日はご訪問有り難うございました。

5時前起床ですか、お仕事も大変でしょうに。
僕も来年のフルマラソン挑戦に向けて、ほぼ毎朝走っていますが、KAY.Tさんは素晴らしい環境で走られてますね~。

しかし早朝の時間は本当に貴重ですよね!

  1. URL |
  2. 2008/09/24(水) 19:09:07 |
  3. pen #-
  4. [ 編集 ]

睡眠不足

早朝ランは気持ちいいですよね。
特にこんな季節は小さな秋探しにはもってこいの季節。
お写真見てると、何だかこのままKAY.Tさんが朝日の中で消えていくような切なさを感じてしまいました。
空気と同化してしまって見えなくなってしまうような・・
早朝の山には不思議な魔力がありそうですね。
短い睡眠時間と共に命も短く細くなっていくような錯覚にとらわれませんか?

私はとにかく朝が苦手です。
子供時代から早起きが苦手で放っておけば昼過ぎまで寝てるような人間^^;
そんな私は罰を受けてるのか、もう何年もずっと5時過ぎには起きなければならない生活を強いられてます。
いつもいつも眠たいです。
どうすればそんなに短い睡眠時間でも早朝に起きることができるのか、伝授していただきたいものです^^;

でもKAY.Tさんの場合、その短い睡眠時間のサイクルが狂うと病気になってしまいそうですね。

早朝ラン、どうかお気をつけて!
  1. URL |
  2. 2008/09/24(水) 21:54:15 |
  3. パリジェンヌ #-
  4. [ 編集 ]

ランニング中毒

penさん:

どちらのマラソンを走られるのでしょうか?

毎日走る習慣がついてしまったら、もうシリアスランナー。

私も走らないと気が済まない、走らないと一日が始まらない、そんな毎日です。

眠る時間よりも走る時間を優先してると、走りながらも眠たくなってきますね。

  1. URL |
  2. 2008/09/25(木) 01:49:30 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

Re:睡眠不足

パリジェンヌさん:

2~3時間睡眠が当たり前になってしまうと、眠りの質が濃くなっていたりするのかな…って錯覚します。

4時間も寝たら寝すぎと思えるくらい…。

昔から眠りは短かったんですね。

朝5時前に起きるのも全然苦になりません。

現在午前2時前。宿直勤務中。

寮生たちは皆寝静まってしまいました。

深夜遅くも、早朝も、この世界が自分だけのものになってしまったかのような錯覚…。

そして睡眠不足なんて思うのもまた錯覚なんでしょうね…。眠ければ自然に人間は眠るものですよ。
  1. URL |
  2. 2008/09/25(木) 01:53:31 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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