FC2ブログ

KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

食についての考察

【食についての考察】

576d0609f2504bc0443dbc89ea16b1c6.jpg


一升マスには一升入れるこぼれるのであるぞ。腹一杯食べてはならん。

死に行く道ぞ。二分をまず神にささげよ。


食物、食べ過ぎるから病になるのぢゃ。不運となるのぢゃ。 

腹十分食べてはこぼれる、運はつまってひらけん。この判りきったこと、

何故に判らんのぢゃ。ツキモノがたらふく食べていることに気づかんのか。

食べ物節すればツキモノ改心するぞ。


食べるには噛むことぞ。噛むとはかみざぞ。

神に供えてから噛むのざ ぞ。噛めば噛むほど神となるぞ。



食物を食べるのも喜びであるぞ。正しき食物正しく食べよ。

更に喜びふへて弥栄へるのぢゃ。

悪い食物悪く食べるから悪くなるのぢゃ。何も彼も同様ぞ。

人民は喜びの子と申してあろう。罪の子でないぞ。

うれしうれしの道あるに、何故歩まんのぢゃ。


〜「日月神示」から





***





食事が体に及ぼす影響というものをランナー視点のみならず人間として何を食べるのがいいのかを折りにふれて考えている。

現代社会ではいろんな病気もあって、そのほとんどが心のあり方と食べ物に関連しているのだという。

薄毛や禿頭、抜け毛の原因が実はパンやラーメンなど小麦粉を使った食品を多く食べることが原因であると言われていたり、

砂糖と油の摂り方も誤ってしまえばいろんな病気の原因になるということ。

たまたま知った「日月神示」という書にも上記のようなことが書かれている。



子供の頃から外食をする機会は少なかった。母が料理好きで、おやつもほとんどが母の手作りだった。

肉も食べてはいたが、牛よりも豚、豚よりも鶏、鶏よりも魚。

父親が肥満と高血圧で食事を考えるようになってからは我が家では一時肉食はなくなってしまった。

基本は米と野菜という自然食。他には味噌や豆腐・納豆などの大豆製品。きのこなどの菌類も。

油を使う炒め物や揚げ物よりは煮物と焼き物。味は薄味。

今も僕自身肉よりは野菜を好んで食べている。




as_20150527150930.jpg 





同年代で生活習慣病を患う人は多い。がんを患っている知人や友人も少なからずいる。

お金さえ出せばいろんな物が食べられる今の時代の日本に暮らしていて、子どもたちはファストフードやコンビニ食をごく自然に利用しているけれど、この子どもたちがおとなになる頃、世界はどう変わっていくだろう?


教員時代、寮のある学校で勤務していて、寮生たちはみんな揃って食事を摂る。

箸や茶碗の持ち方がおかしな子どもたちが年々増えてきて、聞くと家族で食事をする機会がほとんどない子供がいたり、

驚いたことに、親からお金をもらって三食ともコンビニやファストフードで済ませている子供もいた。

友達や先輩後輩と一緒に食事をするのが楽しいという声も聞かれたくらい。


hamburger.jpeg 


美味しいものを腹いっぱい食べることが果たして幸せなことなのかどうか…。


さほど食べなくても走れる体作りを今も考えてはいるけれど、自分が食べるものが自分自身の心と体を作るということをより意識していく必要がある。

そして、毎日のご飯を作るお母さん・お父さんたちに、あるいはそれを食べる子どもたちにも「食」についてじっくり考え、話し合う時間も大切だ。

「食育」という言葉がある。食べ物についての正しい知識や考え方が次の世代にも大きな影響を及ぼすということ。

欧米化された今の日本に暮らす人々は、本来の日本人が食べていた和食(日本食)を見直すべきなのだろう。


我々の年代は1日3食は実際必要なくて、1日1食でも十分。腹八分目というけれど、実際は腹六分目でもいいと思う。

体をリセットする意味でファスティング(プチ断食)も励行するのがいい。

食べ過ぎが病気を引き起こし、食べ過ぎる人の心のあり方が実は問題であるということにも目を向けないといけないのだろう。

食べないと体が動かないのではない。そう思い込んでいる心に実は問題があるということだ。


食べることを楽しみとするのも悪くない。ただ、自分の心に棲み着く魔物やツキ物の言いなりになっていてはいけないのだということも心得ておきたい。

酒や煙草同様に、中毒性のある砂糖や小麦粉についても同じ。

この世に生まれて、天から与えられた体をできるだけ長く使っていくために、よりよく生きていくための術(すべ)を考えることは生きとし生けるものが果たすべき義務なのだろうと最近とみに感じている。


スポンサーサイト



テーマ:より良く生きる! - ジャンル:ライフ

  1. 2018/06/24(日) 23:37:43|
  2. 日常
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<刺激難民 | ホーム | ウルトラマラソンの魅力>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://kaytaka.blog35.fc2.com/tb.php/4271-ecc20b4c
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2カウンター

プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

メールフォーム

ご意見・ご感想お待ちしております。

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事

PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅

無料メルマガ「週刊PEACE RUN」

高繁勝彦 on facebook

高繁勝彦 on TWITTER

"THE SWEEPERS"

地球にいいことしませんか?

One-Tooth Geta Club

カレンダー

07 | 2020/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

カテゴリー

QRコード

QR

amazon.co.jp

楽天市場

PEACE RUN公式スポンサー

finetrack

Thule

エイチ・エス・アシスト株式会社

エイチ・エス・アシスト株式会社

ALTRA

ALTRA

KLYMIT

Fun・Running関西

FunRunning関西

辻子谷龍泉堂株式会社

ARUCUTO

YMANOVA OUTDOOR COFFEE

ヤマノバアウトドアコーヒー

The Social Tea House

The Social Tea House

CACAZAN

CACAZAN

Gofield

Gofield

Progear Vision

Progear Vision

オートサイクルベンリー

ECOMARATHON

才能はかり売りマーケットごろっぴあ

うちのダンナは冒険家

#招福ハレルヤ

励まし屋

内田あや 青い空blog

JOBBB RADIOボラボラ大冒険

PEACE RUNプロモーションビデオ

PEACE RUNテーマソング "Go The Distance"

励まし屋"Go The Distance"

PEACE RUNテーマソング “Go The Distance”収録

PEACE RUNテーマソング“Go The Distance”CD絶賛発売中!!

PEACE RUN SUPPORT SONG "MY GOAL" PV

内田あや“My Goal”

PEACE RUNサポートソング “My Goal”収録

内田あや Long Road ~J country ver.~

濱守栄子【国道45号線】MV

RUN×10(ラン・バイ・テン)運動

runx10_logo

JACC 日本アドベンチャー・サイクリストクラブ

シール・エミコ支援基金

旅RUN×(kakeru)

旅RUN×

月別アーカイブ

ブログ内検索

RSSフィード