FC2ブログ

KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

低体温はネガティヴの始まり

【低体温はネガティヴの始まり】

11951405_922615634454106_756104065552817571_n.jpg 


*以下はあくまで自らの経験に基づく個人的な見解です。すべての人にあてはまるかどうかはわかりません。参考になればありがたいと思います。


*****


体温が低いと疲労が溜まりやすくなる。

血流も悪くなるし、故障したり病気になりやすくなる。故障したり病気になったりした時も治りが遅い。

さらには、低体温はネガティヴ思考をもたらす。イライラしやすくなりキレやすくなり攻撃的になる。誰彼なしに暴言を吐くのはきっと低体温が原因かも…。

かつては平熱35度付近で低体温気味だった。冬場は冷え性気味だった。脂肪が少ないので空気が乾燥すると肌がカサカサになっていたけど今はそんなこともない。

現在は平熱36.5度くらいだろうか。37度近くを維持しているとさらに免疫力も上がるのだろう。

糖分の摂り過ぎは体温を下げるらしい。風邪などで熱が出てもむやみやたらに解熱剤のような薬は飲まない。

体温が低いとネガティヴ思考になると書いたが、逆にメンタルで体温もコントロールできるのだと思う。テンションを上げて、楽しいことを考えていたら体温も上がる。この7年の自分自身の経験からそんな風に感じている。

体温に加えて、自分自身の情熱の温度も上げよう。

熱く燃えるハートが生きるパワーとエナジーを生み出すのだから。


IMGP2542.jpg 


さらには、ダークでネガティヴなものを寄せつけないことも実は大切なのだということを、旅を通じて教えられた。

人はダークでネガティヴな状態でいると、同じレベルのものを寄せつけてしまう。

この「レベル」というのは周波数。

周波数とは、ラジオやテレビの「ヘルツ」で表されるもの。電気振動(電磁波や振動電流)などの現象が、単位時間(ヘルツの場合は1秒)当たりに繰り返される回数のこと(ウィキペディア「周波数」から)。

嫌な気分でいると、その時自分から発された周波数が、周りにある同じ周波数を持った人や物などが共鳴する。嫌な現象が自分の周辺で頻発する。

嬉しい、楽しい気分でいれば、自然とハッピーなものが引き寄せられる。何を見聞きしても、何をやっても幸せな気持ちになれる。

「チャンネルを合わせる」というのはその周波数に共鳴することでもあるのだろう。

テレビやネットで、暗く悲しいニュースや残酷で非道なドラマや映画は見ないように努めている。

特に今の時代、そういったものが多く感じられる。

一日中走っても、一週間走っても変わらない砂漠の風景の中を走っていれば、気持ちまでモノトーンで単調なものになってくる。「単調でつまらない」と思うと、さらに単調でつまらないものになる。自分でそれを認めてしまうわけだ。

逆に、そんな砂漠の平原でも「僕は自由だ。あらゆるものから解き放たれて最高に幸せだ」と思えば、身も心も軽くなり、軽快な足取りで走りながらランニングハイに浸ることもできる。

その時々の周波数で、起こる現象も変わりうる。

旅のさなか、ネガティヴでいれば怪我や故障、事故や災難、トラブルやハプニングなどを引き寄せるかもしれないし、ポジティヴであればいい出会い、思い出に残る楽しいできごとを引き寄せてくれることもあるだろう。

周りにいい周波数を発せられるように、精進したいと思う今日このごろである。


ホットでハイな自分でいられることが日々良き人生を導いてくれるということなのだ。


FullSizeRender 2


*低体温気味の方に

3be1701025cb78508a4bc18104315fcd.jpg


体温が低い方はこちらがおすすめ。辻子谷龍泉堂の延寿紅参(こうじん)さらさら。

「疲れやすい方」「風邪を引きやすい方」「更年期症状にお悩みの方」「ストレスがたまる方」「生活習慣が気になる方」
「冷え性の方」

夏場でも手足や指先が冷たい方は要注意。以前平熱が35度台だったのが36度後半になったのも実はこの紅参のおかげなのです。

マラソンやトライアスロンなど持久力を使うスポーツに取り組まれる方もぜひ使ってみてください。

連日40〜50キロを走る私のランニングの旅で、その日の内に疲労が回復するのにもこの紅参が役立っています。


スポンサーサイト



テーマ:より良く生きる! - ジャンル:ライフ

  1. 2018/06/26(火) 23:59:04|
  2. ココロとカラダ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<ワイルドに生きる | ホーム | 刺激難民>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://kaytaka.blog35.fc2.com/tb.php/4273-c08d9e25
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

FC2カウンター

プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

メールフォーム

ご意見・ご感想お待ちしております。

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事

PEACE RUN世界五大陸4万キロランニングの旅

無料メルマガ「週刊PEACE RUN」

高繁勝彦 on facebook

高繁勝彦 on TWITTER

"THE SWEEPERS"

地球にいいことしませんか?

One-Tooth Geta Club

カレンダー

07 | 2020/08 | 09
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

カテゴリー

QRコード

QR

amazon.co.jp

楽天市場

PEACE RUN公式スポンサー

finetrack

Thule

エイチ・エス・アシスト株式会社

エイチ・エス・アシスト株式会社

ALTRA

ALTRA

KLYMIT

Fun・Running関西

FunRunning関西

辻子谷龍泉堂株式会社

ARUCUTO

YMANOVA OUTDOOR COFFEE

ヤマノバアウトドアコーヒー

The Social Tea House

The Social Tea House

Tyrell

CACAZAN

CACAZAN

Gofield

Gofield

久光製薬

久光製薬

アシスト設計

株式会社アシスト設計

昭文社

昭文社

アンプラージュインターナショナル

アンプラージュインターナショナル

Progear Vision

Progear Vision

オートサイクルベンリー

ECOMARATHON

才能はかり売りマーケットごろっぴあ

うちのダンナは冒険家

#招福ハレルヤ

励まし屋

内田あや 青い空blog

JOBBB RADIOボラボラ大冒険

PEACE RUNプロモーションビデオ

PEACE RUNテーマソング "Go The Distance"

励まし屋"Go The Distance"

PEACE RUNテーマソング “Go The Distance”収録

PEACE RUNテーマソング“Go The Distance”CD絶賛発売中!!

PEACE RUN SUPPORT SONG "MY GOAL" PV

内田あや“My Goal”

PEACE RUNサポートソング “My Goal”収録

内田あや Long Road ~J country ver.~

濱守栄子【国道45号線】MV

RUN×10(ラン・バイ・テン)運動

runx10_logo

JACC 日本アドベンチャー・サイクリストクラブ

シール・エミコ支援基金

旅RUN×(kakeru)

旅RUN×

ベビラン(BABY RUN)

月別アーカイブ

ブログ内検索

RSSフィード