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独行道~Lonesome Road of Running

老眼はいつ始まるか?】

【老眼はいつ始まるか?】


「老眼」、正式名称は「老視」


『老視(ろうし)は、目の障害の一つ。老眼(ろうがん)とも呼ばれるが、老視が正式名称。

加齢により水晶体の弾性が失われて調節力が弱まり、近くのものに焦点を合わせることができなくなってくる。

40代から60代初めに自覚されることが多いが、実際には20歳前後から調節力の減少は始まっており、日常生活で字を読む時の距離である30cm前後が見えにくくなるのが、この辺の年齢であるといえる

〔矯 正〕
矯正は老眼鏡(老視鏡)で行う。 老眼鏡は凸レンズでできていて、原理は遠視の眼鏡と同じ。調節力の減退に応じて、必要となる凸レンズの度数も強くする必要がある(若い人ほど度数が弱くて済む)。 ただし老眼鏡使用時は遠くが見えづらくなるので、近くのものを見る際に限定的に使用される。

以前から近視・遠視・乱視などで眼鏡を用いていた人にも、当然、老視は現れる。この場合は、遠くを見るための度数に適切な凸レンズの度数を加えたものを、近くを見るために用いる。元が近視で凹レンズを用いていた場合は、その分、凹レンズの度数を弱める。弱い近視では、遠方視用に凹レンズ、近方視用に凸レンズが用いられる場合もある。

遠近両用眼鏡は、遠くと近くで眼鏡をかけはずししたり交換したりする不便さを解消した眼鏡。 レンズ全体は遠方視に度数を合わせ、レンズの下側の一部に近方視用度数のレンズを組み込んだタイプが多い。かつては境目がハッキリしており、境目の部分でものが重なって見えるなどの欠点が目立っていたが、近年は、レンズの下へ行くに従って度数が徐々に変化する多重累進焦点タイプが一般的である。一つの眼鏡で遠近が見えるため便利であるが、慣れるまでは視野が揺れて感じたり、階段を踏みはずしやすかったり、目が疲れやすく感じたりする場合がある。また、視野が狭くなる欠点もある』

以上出典はフリー百科事典ウィキペディア(Wikipedia)「老視」から





*******





目だけは悪くなったことがないというのが自慢である。

一日8時間とか10時間以上パソコンに触れる機会もあるのにも関わらず、現在も1.5から2.0を推移。眼精疲労でまぶたの上がピクピク痙攣することがあるけれど、ものがかすんで見えたりすることはまずない。


実際2.0以上の視力があるのではないかと思える場面もあったりする。

動体視力もすこぶるいいと思う。

ランニングしながら対向車線をぶっ飛ばしていく車のナンバープレートを読み取ったりすることもできる。


高校時代には、「視力を2.0以上にすることはできないか」というテーマでいろいろ試していた。

たとえば、駅のホームで時刻表の数字を見つめる。

これ以上離れると読めないという所に立ち、一日1センチずつその距離を遠くしていくのである。多少成果はあったように思うのだが…。

ふだんからできるだけ遠くを見るようにしている。星の数を数えてみたり、遠くにある木の枝の葉っぱを眺めてみたり…。



48歳を迎えた昨日、同僚と話をしていた。

「一体老眼はいつ始まるのだろう?」という話がふと話題にのぼった。

職場にも、40代50代の何人かが遠近両用めがねをかけている。上にも書かれている30センチ前後の距離が見づらいというのは共通している。

ある日突然、そんな状況が来るのかも知れない。覚悟はしておかねばならない。

歯が抜けてなくなったり、髪が薄くなる・白髪が増える、疲れやすくなる、耳が遠くなる、ぼける…。

「老化」なんて他人事と思っていたが、実はそんなことは全くないのだ。

ある日突然、老化は起こる。というよりも見えないところで老化がどんどん進んでいって、ある日突然、目に見える形で知らされるということなのだろう。

歳はとりたくないものだが、誰もが歳をとる。

若さを保ち続けたいという気持ちはあるが、「老いを食い止める」ことの方が実は大変なのだ。


今は普通に暮らしていても、いつの日か、痴呆老人となって誰かの介護を受けるとなれば…。

悲しい現実を考えても仕方ない。

いつでも明るく元気に振舞えるおじいちゃんになる。

「ちびまる子ちゃん」の祖父、友蔵じいさんが理想だ。


気がつけばいつの間にか中年オヤジになっていたように、気がつけばいつの間にか老人になってしまうものなのだろう。


老眼はいつ始まるか…という問題よりも、老化は既に水面下で始まっているのだということを心に留めておきたい。



happy_birthday1
happy_birthday2

昨日、二人の中学生の寮日誌に記されていたお祝いのメッセージ、Uくん、Kくん、ありがとう!!


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テーマ:ヘルス&ビューティ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

  1. 2008/10/23(木) 13:09:28|
  2. ココロとカラダ
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<過保護な国日本 | ホーム | 48-30=18>>

コメント

駅のホームで時刻表を凝視するあたり、高校生の時に読んだ中島敦の「名人傳」を思い出しました。
シラミを髪の毛に結んで吊るして 見つめ続けること3年、遂にはシラミが馬の様な大きさで見えるようになり、弓矢で射る際にどんな小さな標的も外さなくなった・・・という様なお話しでした。
やっぱり効果あるのでしょうか(^^;)
  1. URL |
  2. 2008/10/24(金) 18:56:59 |
  3. ウエストパレス #EBUSheBA
  4. [ 編集 ]

心眼

ウエストパレスさん:

やはり人間の能力というものは計り知れないもので、鍛え上げれば、中国雑技団のような軽業も可能になるし、「名人傳」のシラミにも似た特殊能力だって身につくのでしょう。

かの剣豪宮本武蔵も、箸でハエを掴み取るという技を身につけたわけで、鍛えるだけの価値はあるのかも知れません。

習慣が人間を変える、そう信じてみたいですね。
  1. URL |
  2. 2008/10/24(金) 20:10:30 |
  3. KAY.T #-
  4. [ 編集 ]

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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダーYAMANOVAコーヒーアンバサダー、エコマラソンアンバサダー、エプソンTRUMEアンバサダー。ふるさと富田林応援団アンバサダー。

旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 この後もアジア、アフリカ・南米と旅は続きます。

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。2023年10月「気まぐれぶらり旅:山陰道937キロ走破。

2024年にヨーロッパランニングの旅PART2を計画中。

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、フェイスブック上の公開グループ、走りながらゴミを拾う「拾活(しゅうかつ)」に取り組む平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすフェイスブック上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。

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