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独行道~Lonesome Road of Running

体との対話

【体との対話】

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誰かに暴言を吐くことと体を酷使することは、実は人間の同じ心理から来ている。

自分の思い通りに動かないから腹が立ちキレる。さらに相手を責める意味で痛めつける。

「うまくいかないのはお前のせいだろ?」

そこには完全な個人のエゴが爆発している。

相手の声を聴くことなくして相互のいい関係は保てない。一方的な思いをぶつけるだけではコミュニケーションは成り立たない、アタリマエのこと。

感謝感激感動の思いがあれば、相手の声を聞いて、相手の感じることに共感することも可能だ。同じ目線で同じ立場に立ってみれば見えてくる・わかることがある。

相手が子どもであろうが大人であろうが同じ。自分の体を一人の人格を持った人間に置き換えて考えてみて欲しい。

「よく頑張ったな」「無理を聞いてくれてありがとう」「頑張ったご褒美用意するからね」

そうやって言葉をかけることをしてあげよう。

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連日40〜60キロを走る僕のランニングの旅では、その日の走りを終えて、シャワーを浴びながら、自分の下肢に手を当てたりさすったり揉んだりして労うことをこまめにしていた。

実際にいろんなねぎらいの言葉をかけることで、下肢は喜んでくれたりてれくさがったりしていたのかもしれない。

体は何も言わない…のではなくて、ただ言葉を話さないだけだ。

でも、自分の中で体はきっといろんなメッセージを発している。

熱くなって腫れていたり、むくんでいたり、鈍い痛みがあったり…そういったことから目をそらさないことだ。

分かる人には分かる…体は自分自身の奴隷なんかじゃない。たまたま、自分自身に与えられたひとつの形として存在してくれていて、ある程度自分の思いを理解してくれる存在。

体の声に耳を傾けよう。体と対話しよう。体にありがとうを言ってあげよう。


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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、エコマラソンアンバサダー、エプソンTRUMEアンバサダー。

旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  

大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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