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KAY'S BLOG

独行道~Lonesome Road of Running

敬老の日に寄せて

【敬老の日に寄せて】

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敬老の日である。

あまりふれなかったけれど、6月12日から大阪狭山市の某デイサービスで介護士として仕事をさせてもらっている。

100歳以上も数名。90代が10数名、80代はもっといる。

70代はここでは「若者」と言っていいいし、私のような50代はひよっ子レベル(笑)。

デイサービスでしていること…

トイレや食事の介助、車椅子の方々をお風呂に入れたりもするし、リハビリ体操もほぼ毎日担当している。

まずは車でお迎えにいくところから。自立できる人は自分で乗車していただく。杖をついている人も手を添えれば難なく乗車できるが、車椅子の方々はリフトなるものを使って車椅子のまま乗車してもらうし、車椅子を降りて椅子に乗ってもらうこともある。

デイサービス到着後、うがいと手洗い。

来ていただいた方の大半は入浴をされる。自分自身で一通りのことができれば一般浴、介助が必要であればリフト、あるいは車椅子にに乗った状態で入浴。

最先端のお風呂は車椅子のまま入浴も可能だ。

トイレ誘導というのも結構大切な仕事。声をかけてトイレに行ってもらわないといけない場合もあるし。車椅子でトイレに移動してもらって介助が必要な方は介助。

何せ転倒してもらっては一大事。「自立・安全・安楽」というのがキーワード。

リハビリ体操では肩凝りや腰痛予防対策も含め、座ったままできる体操をマニュアルに従って(多少アレンジもするが)行う。

加えて、シナプソロジーという脳トレ(頭の体操)を行うことで脳の活性化を図る。

ただ、長生きするだけでは今の時代ダメなのだ。健康寿命を伸ばす…せめて自分のことは自分でできるように。


実家に帰宅したら、我が両親にも試している。仕事で学んだことが即我が両親にフィードバックされる訳だ。

午後はカラオケを楽しんでもらったり、他にもいろんなレクレーションがある。

元気なおじいちゃん・おばあちゃんもたくさんいるが、暑さで体調不良になる人も少なくはない。

食事の配膳をしたりお茶を入れたりもするし、午後3時すぎにはおやつの時間もある。

概して、みんな水分をあまり摂らない。それゆえに血液の流れも悪くなるだろうし、脱水症状や熱中症にならないよう最大限の配慮も必要となってくる。

毎日大体40名前後が来られる。

最初は顔と名前を覚えなければならない。1ヶ月程度でほぼ覚えたものの、座る座席の位置や趣味嗜好も覚えておく必要がある。

○○さんは熱いお茶が好み…とか、××さんは入浴後に氷水を飲む…とか。これもまた結構ややこしい。


でも、毎日(あるいは一日置き)に顔を合わせ、トイレに案内したり、お風呂で背中を流してあげたりしている内にコミュニケーションを重ね、世間話をしながら顔見知りになるというのもごく自然なこと。


我が両親は自宅で暮らし、自分たちのことは自分たちでやっているものの、いずれこういった施設に入ってもらうようなこともあるのだろう。その日に備えていろいろ勉強するにはいい機会である。

3ヶ月務めて気づいたこと…

歳を取るということの重みを感じながら、昭和を支えてきた方々に心から感謝したくもなる。

戦争の時代を経て、皆さんとても我慢強く、ちょっとやそっとのことではへこたれない強さを持たれている。

そして、自分自身もまた高齢者になった時、どうすべきなのか…そんなところまで考えるようにもなってしまった。


昭和35年生まれの私は来年還暦。6年後には前期高齢者と呼ばれるようにもなる。

できるものなら、誰にも迷惑をかけることなく、死ぬまで自分のことは自分でできる人でいたい。

寝たきりで人に負担をかける年寄りにだけはなりたくない。

かといって、先のことは誰にもわからないし、今は自分自身、安全と健康を常に考えながら、病院やお医者さんの世話にならないように修行を続けていかなくてはならない。


先行き不透明な自分ではあるが、まずは今にフォーカス、今を楽しもう。

毎日お世話させてもらっているおじいさん・おばあさんの笑顔のために尽力していこう。


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100歳以上高齢者が7万人を突破 : 田中カ子さんはギネスで最高齢認定



*第6回弥富チャリティマラソン

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今年もゲストで走らせていただきます

スポーツエントリーでエントリーできます。


公式サイトはこちら





*エコマラソンを走ろう

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大会詳細はランニングトウキョウドットコムの公式サイトで…



PEACE RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカオンデマンド受付

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PEACE RUNTシャツ・スウェットシャツ・パーカをオンデマンド販売しています。

売上はアドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦の活動資金になります。

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テーマ:楽しく生きる - ジャンル:ライフ

  1. 2019/09/16(月) 19:41:03|
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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断3,443kmランニングの旅「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2019年夏にヨーロッパ続編となる「PEACE RUN 2019 ヨーロッパランニングの旅PART2」を予定している。

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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