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独行道~Lonesome Road of Running

瞑想について

【瞑想について】

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忙しく過ごしていると、ついつい自分自身の心と体のバランスが崩れがち。

食べるものや飲み物についてもじっくりと考える必要があるし、

自分自身を癒やすのに必要なものの存在を忘れてしまうということもしばしばあるに違いない。

以下は、フェイスブックのお友達が過去にシェアしていた記事を拝借…



正しい食事だけでは人間の病気は治らないのです。

意識を変え、考え方を変え、生き方を修正することが必要なのです。

そのとき大切なのは、瞑想です。

瞑想によって人は意識を変えることが可能だからです。


人は右脳の意識を使うようになると、

目に見えないモノが理解できるようになります。

すると、エネルギーが高まり(アンタカラーナ)、

宇宙服(肉体)の病は自然に治ります。


人の魂はエネルギーです。

それも『光のエネルギー』であると意識するようになると、

DNAが次元上昇(アセンション)するといわれています。

人は次元上昇すると光の存在(ライトボディー)に成るといわれています。

 
人の魂が光の存在であると悟ると、フォトンが電子の軌道に出入りし、

心のパワーが目覚めます。

『光の瞑想により、魂は不死であることを悟る』

と多くの人が主張するようになって来ています。

 
心のパワーを目覚めさせるには、

1.リラクゼーション(瞑想)

2.丹田呼吸     

3.アファメーション(暗示:肯定的な言葉で自分に語りかけること)

4.ビジュアライゼーション(達成イメージ)


人の魂は自分自身を変身させることが可能なのです。


moment-of-grace-100918-180825_20200630051606b20.jpg 



七田 眞(七田チャイルドアカデミー名誉校長教育学博士)著

「魂の人生学」から…(フェイスブックのお友達西尾仁さん一部加筆)



***



1日わずか10分でも、息を整え、心と体を整え、

自分自身をリセットすることでリフレッシュ、リスタートできる。

これをやらずに、ストレスを貯めるばかりで自らを省みることをしなければ、心と体は劣化していくのだろう。


かつて教員時代に、1日16〜20時間、年間350日ばかり仕事をしていた自分自身がまさにそうだった。

仕事を辞めて旅に出て、美しい風景を見ながらほんのわずかの時間、心と体を休ませる…

それだけでも自分自身の内から起こる変化に気づいたもの。


多くの人と関わる人はもちろん、データや数字等と長時間関わる人も、まずは深呼吸して、瞑想をお試しあれ…。

肉体と精神の内にある魂とつながることがまずは大事。


Walking with God pic 4 

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テーマ:スピリチュアル - ジャンル:心と身体

  1. 2020/06/29(月) 23:05:07|
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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  
大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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