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独行道~Lonesome Road of Running

カラダが変わると…

【カラダが変わると…】

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毎朝走ってはいるけど距離はそう伸ばしていない。心地よさを何よりも大切にする。それが長く続けられるコツだと思う。



When the body changes,

the heart and the mind also change.

And when your consciousness changes,

your cells are transformed, too.




体が変わると心が変わる。

意識が変わると細胞が変わるんです。


  Nanako Oba, an organizer of "natural birth" classes for pregnant women


                            大葉ナナコ(バースコーディネーター)



*******



ここしばらくカロリー摂取量と消費量のバランスが崩れがちである。

年末年始の暴飲暴食がさらに引き金となった感がある。

コロナ禍でストレスが原因して太る人も多いと思う。


いつ、何を、どのように食べるかということを考えることが習慣になっていた。

60代になって20~30代の頃と同じように考えていてはいけない。

新陳代謝も衰えつつある中、筋肉量も確実に減っている。

体内の細胞も新しく誕生するものは減り、滅びていくものが増えていくということ。

顔のしわと白髪が、年輪のごとく、一本ずつ正確に刻まれていく。


ジェイムス・ディーンも生きていれば今年89歳で我が両親と同い年。

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21歳で亡くなったがゆえに、今も我々のイメージとして残るのは若々しい21歳の彼の姿。

若くして他界しない限り、歳をとった分だけ老いていく、それが人の常である。


いくつになっても若い人がいる。

気の若さもあるのかも知れない。

若くいるための秘訣を持っている人もいるだろう。

整形手術などにたよらずして若くいるためには、

やはりそれなりの努力を継続する必要がある。


自分にとっては、何よりも食べることと体を動かすことが二本柱。

そして幅広い趣味を持つことも必要だ。


生きるということは命を使うということ。

ふだんはその半分も使っていないということだが、

人の体の中にある60兆もの細胞をフルに使えば、

人間は超人になれると聞いたことがある。


まずは体づくり、そして心を動かし、鍛える。

心は脳がつかさどる。脳も細胞から構成される。

体と心、そして意識…この3つをうまく連動させて生きていくことが

今の自分にとっての課題だ。


健全な肉体に健全な精神が宿る。

精神とは心と意識、さらには魂(=spirit)を含むもの。


さあ、心と体を動かそう、細胞が活性化できるうちに…。

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【お知らせ】

eco2021-3.png   

アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦がアンバサダーを務めるエコマラソン、2021年の大会予定です。

今年はコロナの影響でどうなるかわかりませんが、関東方面にも出向くことが増えそうです。

1/10(日)第8回淀川エコマラソン(大阪)

1/11(月・祝)第20回鴨川エコマラソン(京都)

3/7(日)第1回足立エコマラソン(東京)

3/20(土祝)第9回淀川エコマラソン(大阪)

3/21(日)第21回鴨川エコマラソン(京都)

4/11(日)第8回二子玉エコマラソン(東京)

 

詳細はエコマラソン公式サイトで…







アドヴェンチャー・ランナー高繁勝彦インタビュー


◆ヨーロッパ最大のアウトドアフィルムフェスティバルE.O.F.T.!

現在、オンラインで視聴できます! 

 

ヨーロッパで最大規模のアウトドアフェスティバル「ヨーロピアン・アウトドア・フィルム・フェスティバル(E.O.F.T.)」は3都市4会場すべての会場での上映が中止となりましたが、12月11日より1月31日までの期間限定で、9作品中5作品のみこちらでご覧いただくことができます。

 

レンタル(5作品全て)500円

 

購入(5作品全て)1500円

 

*****

 

アドヴェンチャー・ランナー 高繁勝彦が初めて字幕翻訳を担当した映画、ヨーローッパ各国の主要都市の400もの映画館全てで満員となるほどの人気ぶりという前評判でした。

 

作品詳細・プレビューは公式サイト

  

お問い合わせはこちら

 

*オフィシャルトレイラー(予告編)



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  1. 2021/01/06(水) 23:46:39|
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プロフィール

KAY(高繁勝彦)

Author:KAY(高繁勝彦)
走る旅人:アドヴェンチャー・ランナー、サイクリスト(JACC=日本アドベンチャーサイクリストクラブ評議員)、ALTRA JAPANアンバサダー、 YAMANOVAコーヒーアンバサダー、ARUCUTO一本歯下駄アンバサダー、エコマラソンアンバサダー、エプソンTRUMEアンバサダー。ふるさと富田林応援団アンバサダー。

旅人、詩人・アーティスト、クリエイター、ナチュラリスト…。元高校教師(英語)。  

大阪府松原市生まれで、現在、大阪府富田林市に在住。妻はミュージシャンでかつてぴよぴよ名義で「らんま1/2」エンディングテーマ「虹と太陽の丘」を歌っていた。

楽天ブログ時代(2006.4.2)からノンストップブログ更新中。公式サイト 「PEACE RUN 世界五大陸4万キロランニングの旅」“KAY’S WORLD”もよろしくお願いします。 プロフィール詳細はこちら。 

二度の日本縦断(「PEACE RUN 2010日本縦断ランニングの旅(3,443km)「PEACE RUN2012 日本縦断ランニングの旅 PART2(3,482.3km)」で実質の日本一周ランニング6,925kmの旅を完結。 

2011年はPEACE RUN 2011アメリカ横断5,285kmランニングの旅を138日で完了。 2013年9月から163日で「PEACE RUN2013オーストラリア横断ランニングの旅」5,205kmを走破。 

2014年11月から2015年2月、83日でPEACE RUN2014ニュージーランド縦断ランニングの旅2,796.6kmを走破。 2016年7月〜11月、110日間で7カ国3,358.8キロ、「PEACE RUN2016ヨーロッパランニングの旅」を走破。 

2017年9月〜10月、「PEACE RUN2017四国一周ランニングの旅」1000キロ走破。2018年5月「九州一周ランニングの旅」で約900キロ走破。 

2011年3月14日、東日本大震災の3日後、「RUN×10(ラン・バイ・テン)運動」を発案・提唱、全国に展開させる。 

2012年末、facebook上の公開グループ、平和的環境美化集団"THE SWEEPERS"を発足、活動を展開中。 

2014年、一本歯下駄で世界平和をめざすfacebook上の公開グループ「一本歯下駄クラブ」を発足、活動を展開中。 講演・セミナー・取材などの問い合わせ・依頼は下のメールフォームでお願いします。

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